Amikor van otthon egy konzerv csicseriborsónk, rengeteg úton elindulhatunk: készíthetünk krémes hummuszt, főzhetünk gazdag és laktató levest, összedobhatunk egy friss salátát is. Azonban ha idő szűkében vagyunk, főzzünk a konzerv csicseriborsóból egy indiai ihletésű ragut, aminek a hozzávalólistája hosszúnak tűnhet, de ez egyedül a fűszerek miatt van. Nézzük, mi kerül még a fazékba, induljon a stopper!
A legfűszeresebb alap
Minden jó dolog hagymával kezdődik, és ez alól a csicseriragu sem kivétel. A 20 perces egytálunkat hagyma és fokhagyma dinsztelésével kezdjük, amit a fűszerek követnek majd. Kapaszkodjunk meg, mert lesz egy pár.
Nevesen: római kömény, garam masala, gyömbér, kurkuma, chili, koriander, bors.
Ha egy kicsit lepirítottunk mindent (hogy előjöjjenek, elmélyüljenek a dolgok), jöhet az első konzervünk, a paradicsom. Használhatunk daraboltat, ettől változatosabb textúrája lesz az ételnek. Persze, akik simábban szeretik a dolgokat, le is turmixolhatják a paradicsomot. Még egy kis víz, még egy kis rotyogtatás, és a fűszeres alapunk meg is született.
Jóllakni konzervvel
Megvagyunk az alapunkkal, ketyeg az óra, szóval vehetjük elő a kamrából a második konzervünket, a csicserit. Mivel már alapból puhára gőzölt hüvelyes rejtőzik benne, csak össze kell melegítenünk a paradicsommal, és már tálalhatjuk is a ragut.
A legjobban pár szelet friss, ropogós kenyér, esetleg egy kupac rizs illik hozzá. Ez egy igazi tunkolós, szaftos étel, kellemesen pikáns a fűszerektől, kész ünnep lesz az ízlelőbimbóinknak. Éhezni pedig biztosan nem fogunk utána, hiszen a csicseriborsóból kevés is elég ahhoz, hogy jóllakjunk.
A fűszeres csicseriborsó-ragu pontos elkészítését Sára mutatja meg nektek a TikTokon:
@nosalty.hu Ti milyen gyors ételt szoktatok főzni? #tiktokhungary #nosalty #cooking #chickpeas ♬ eredeti hang - Nosalty
Az egyszerű csicseriborsó-ragu teljes receptjéért kattints ide, mentsd el kedvenceid közé, vagy küldd tovább valakinek, aki szerinted szívesen elkészítené!
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!
Még több TikTok-videó itt:
