Reggeliötleteket mutatunk, hogy ne unj rá a napra már akkor, amikor épp elkezdődött: tonhalkrém, muhammara, hummusztál, parasztreggeli, házi pulykarolád, cuccos bagett, shakshuha? Minden van, ha velünk tartasz! Reggeliötletek, alant:
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halkrém457Kalória32.8gFehérje12.3gSzénhidrát30.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több humusz858Kalória25.7gFehérje54.5gSzénhidrát65.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paprikakrém154Kalória1.1gFehérje7gSzénhidrát14.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok331Kalória44.4gFehérje3.9gSzénhidrát14.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vitaminsaláta936Kalória49.4gFehérje120.7gSzénhidrát36.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több paprikakrém187Kalória5.1gFehérje14.1gSzénhidrát13.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós palacsinta244Kalória14.4gFehérje25gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szendvicskülönlegességek470Kalória28.1gFehérje37.5gSzénhidrát23.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csirkés szendvics574Kalória35.7gFehérje60.4gSzénhidrát21.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó457Kalória23gFehérje30.1gSzénhidrát29gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sajtkrém101Kalória4.8gFehérje5.1gSzénhidrát7.1gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több Egytálételek reggelire799Kalória31.4gFehérje17.4gSzénhidrát66.5gZsír
Még több reggelirecept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
