7 puha és omlós joghurtos husi, amit a gyerekek is imádnak

1. 

   Fűszeres-ropogós csirkeszárnyak

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   423

   Kalória

   28.9g

   Fehérje

   4.2g

   Szénhidrát

   31.8g

   Zsír

   Még több fűszeres húsok

2. 

   Tikka masala csirke kókuszosan

   1adag

   Idő

   110p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   701

   Kalória

   30.3g

   Fehérje

   94.1g

   Szénhidrát

   22.5g

   Zsír

   Még több indiai fogások

3. 

   Joghurtos-citromos csirke csicseriborsós fűszeres bulgurral

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1183

   Kalória

   77.1g

   Fehérje

   105.1g

   Szénhidrát

   52.9g

   Zsír

   Még több joghurtos csirke

4. 

   Citromos joghurtban pácolt csirkecomb

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   579

   Kalória

   29.2g

   Fehérje

   45.5g

   Szénhidrát

   32g

   Zsír

   Még több sült csirke

5. 

   Csirkemell Dupla Burger

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1966

   Kalória

   60.5g

   Fehérje

   105g

   Szénhidrát

   148.4g

   Zsír

   Még több hamburger

7. 

   Joghurtos csirke

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   372

   Kalória

   30.7g

   Fehérje

   7.9g

   Szénhidrát

   23.8g

   Zsír

   Még több joghurtos csirke

8. 

   Libanoni húsgombócok joghurtszószban

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   552

   Kalória

   45.1g

   Fehérje

   11.3g

   Szénhidrát

   35.7g

   Zsír

   Még több húsgombóc

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!