A saláták kategóriája méltatlanul lenézett műfaj, mert semmi közük az üres, ecetes fejes salátához vagy a savanyúságokhoz, de az íztelen, száraz csomagolt salátákhoz se sok. Vegyük elő a hüvelyeseket, az avokádót, a tengeri kütyüket, a csirkét, epret, citromot, kuszkuszt, bulgurt, tésztaféléket, és dobjuk össze a legtutibb irodai ebédet:
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több avokádósaláta324Kalória4.1gFehérje24.9gSzénhidrát25.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombasaláta352Kalória21.9gFehérje52.2gSzénhidrát8.5gZsír -
Még több különleges saláták163Kalória6.5gFehérje16.1gSzénhidrát10.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsesaláta395Kalória11.4gFehérje34.3gSzénhidrát25.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több halsaláta227Kalória23.7gFehérje7.3gSzénhidrát11.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta265Kalória19.9gFehérje8.1gSzénhidrát17.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomsaláta529Kalória31.5gFehérje43.1gSzénhidrát25.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták526Kalória19.9gFehérje76gSzénhidrát16.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több babsaláta218Kalória2.2gFehérje11gSzénhidrát19.8gZsír
Még több salátarecept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
