Életmód 2020.11.30.

Idén nemcsak az ízéért fogod venni a görögdinnyét, hanem a bőröd szépségéért is

Liptai Lilla

A nyár talán legfinomabb gyümölcse nemcsak isteni finom és frissítő, de a bőrödet is ragyogóvá varázsolja.

Már ismerheted

Ha rajongsz a K-beauty-ért, akkor biztosan nem újdonság számodra, hogy adinnyegyakran előfordul aszépségápolásban. Természetesen ez a trend is Koreából indult, hiszen a koreaiak már évszázadok óta használják a piros gyümölcsöt gyulladásgátló tulajdonságai miatt. Segíti enyhíteni a bőrpirosságot, emellett pedig támogatja a sejtek megújulását, és gazdag A-, C- és E-vitaminokban.

limonádé

Görögdinnye-limonádé

gyümölcsös tapas

Hűsítő dinnyés-sajtos falatkák

mártogatós

Dinnyesalsa

Szuper előnyök

Rendkívül magas víztartalma miatt remekül használható hidratálásra, így segíthet ápolni a száraz bőrt, a húsa pedig a ráncok ellen is felveheti a harcot. Ezt a két szuper tulajdonságát akkor is kifejti, ha rendszeresen fogyasztasz görögdinnyét, de a leghatásosabb, ha pakolásként használod. A héja, illetve a magjai magas ásványianyag-tartalommal és zsírsavakkal rendelkeznek, amik csökkentik a bőrirritációt. Ezeket a részeit leginkább a különböző bőrápolási termékekben találhatod meg, de a görögdinnyemagokat akár el is fogyaszthatod.

Melyik bőrtípusra a legjobb?

Fogyasztása egyik bőrtípusnak sem árthat a 90%-os víztartalma miatt. Az előbb említett tulajdonsága miatt azonban a száraz, érzékeny bőrnek tesz a legjobbat, de az aknés bőrre is jó hatással lehet. Bátran fogyaszthatod leégés esetén is, hiszen béta-karotin-tartalmának köszönhetően megnyugtatja a bőrt, és felgyorsítja a sejtek megújulását.

Készíts belőle pakolást:

Pépesíts össze 1 szelet görögdinnyét két evőkanál mézzel. Miután krémes állaga lett, vidd fel az arcodra, és masszírozd be egy kicsit a bőrödbe, majd pihentesd 20-25 percig! Ha letelt az idő, mosd le a pakolást!