-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta637Kalória25.5gFehérje61.5gSzénhidrát30.8gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több quiche750Kalória34.7gFehérje35.9gSzénhidrát51.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zsemle431Kalória12.8gFehérje82.8gSzénhidrát4.3gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymaleves238Kalória7gFehérje15.7gSzénhidrát16.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több perec523Kalória12.2gFehérje80.1gSzénhidrát14.6gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több salátaleves169Kalória7.8gFehérje6.8gSzénhidrát12.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombócleves332Kalória18.5gFehérje27.4gSzénhidrát17gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymaleves362Kalória13.2gFehérje27.1gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek376Kalória11.5gFehérje32.6gSzénhidrát22.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több curry-s húsok762Kalória28.7gFehérje22gSzénhidrát64.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencseleves312Kalória16.8gFehérje51.3gSzénhidrát5.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több minifánk1014Kalória10.5gFehérje186.6gSzénhidrát27.7gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta1004Kalória26.1gFehérje82.1gSzénhidrát60.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több minestrone650Kalória37.2gFehérje96.1gSzénhidrát11.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tiramisu557Kalória11.1gFehérje65.4gSzénhidrát28.1gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: nemzetek konyhái
Egy hétre való receptet válogattunk nektek össze a világ nemzeteinek étkeiből: minden napra új kihívások a konyhában!
