-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almaleves239Kalória1.9gFehérje44.5gSzénhidrát7.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kuszkusz683Kalória22.3gFehérje92gSzénhidrát23.8gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves461Kalória9gFehérje40.3gSzénhidrát31gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke551Kalória48.5gFehérje20.5gSzénhidrát32gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombócleves281Kalória18.5gFehérje18.8gSzénhidrát14.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombás tészta1112Kalória35.4gFehérje104.5gSzénhidrát61.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves310Kalória3.5gFehérje35.2gSzénhidrát16.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék596Kalória22.3gFehérje51.1gSzénhidrát35.5gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves1051Kalória55.4gFehérje51.6gSzénhidrát67.1gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több spenótos tészta722Kalória28.5gFehérje105.7gSzénhidrát20.7gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vegyes saláta310Kalória18.2gFehérje16.2gSzénhidrát20.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges levesek94Kalória1.6gFehérje3.7gSzénhidrát6.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie746Kalória16.5gFehérje87.6gSzénhidrát40.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyros806Kalória26gFehérje51.5gSzénhidrát55gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves364Kalória15.4gFehérje28.7gSzénhidrát19.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagyományos kuglóf282Kalória5.7gFehérje37gSzénhidrát12.5gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: 30 perces rohanós ételek a sulikezdős hétre
Szeptember eleje - az iskolakezdés hete. Itt most senkinek sem lesz nagy kedve és energiája a konyhában ácsorogni, szóval gyorsan elkészülő fogásokat sorakoztattunk fel!
