7 halas fogás, ha nem rántott verzióra szavaznál karácsonykor

1. 

   Serpenyőben sült, tökéletes makréla

   1adag

   Idő

   36p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   343

   Kalória

   27.9g

   Fehérje

   -

   Szénhidrát

   24.8g

   Zsír

   Még több halas különlegességek

2. 

   Egészben sült pisztráng

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   366

   Kalória

   32.5g

   Fehérje

   9.3g

   Szénhidrát

   22.5g

   Zsír

   Még több pisztrángreceptek

3. 

   Tonhalsteak zöldségekkel

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   786

   Kalória

   53.6g

   Fehérje

   31.3g

   Szénhidrát

   51.3g

   Zsír

   Még több grillezett hal

4. 

   Krémes toszkán lazac

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   624

   Kalória

   58g

   Fehérje

   33.8g

   Szénhidrát

   30.1g

   Zsír

   Még több lazacreceptek

5. 

   Egytepsis morzsás sült lazac burgonyával

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   793

   Kalória

   47.7g

   Fehérje

   73.4g

   Szénhidrát

   33.9g

   Zsír

   Még több csőben sült hal

7. 

   Rozmaringos hal répával, borsóval

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   377

   Kalória

   28.2g

   Fehérje

   21.3g

   Szénhidrát

   20g

   Zsír

   Még több pangasiusreceptek

8. 

   Vajban sült fokhagymás-lime-os lazac salátával

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   415

   Kalória

   35g

   Fehérje

   17.8g

   Szénhidrát

   23.4g

   Zsír

   Még több lazacreceptek

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!