A hétköznapi, de akár hétvégi ebédekhez adunk most tippeket, méghozzá serpenyős receptek képében: süthetsz így pásztortarhonyát, de lepényt, csirkecombot, lazacot, burgonyát vagy arab zöldséges egytálat is. Egy a lényeg: a serpenyős receptek isteniek!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pásztortarhonya483Kalória14.4gFehérje41.7gSzénhidrát28.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kacsasült636Kalória83.3gFehérje10.6gSzénhidrát26.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok584Kalória24.6gFehérje5.8gSzénhidrát48gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több lazacreceptek407Kalória32.1gFehérje42.5gSzénhidrát11.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lepénykenyér485Kalória17.4gFehérje51gSzénhidrát23.2gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke551Kalória48.5gFehérje20.5gSzénhidrát32gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több krumpliköret448Kalória4.8gFehérje40.2gSzénhidrát30.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejszínes húsok622Kalória59gFehérje11.5gSzénhidrát36.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel204Kalória4.2gFehérje31.4gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több káposztás egytálétel357Kalória25.3gFehérje26.8gSzénhidrát15.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lepénykenyér638Kalória13.8gFehérje97.7gSzénhidrát20.6gZsír
Még több serpenyős étel itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
