A cink egy esszenciális ásványi anyag, amit testünk nem képes magától előállítani, ezért csak táplálékkiegészítővel vagy ételekkel tudjuk biztosítani szervezetünk számára. Ha nem tudod, mely ételek azok, melyek ebben segíthetnek, akkor olvass tovább!
Kattints a képre, és nézd meg, mely ételek tartalmaznak sok cinket!
5 fotó
Receptajánló:
Mindenmentes tökmaglisztes vekni
Ez a könnyen elkészíthető vekni a kenyerek jolly jokere: gluténmentes, laktózmentes, vegán, ugyanakkor egyáltalán nem száraz vagy ízetlen. Munka sincs sok vele, nem kell ...
Cézársaláta ropogós csicserivel
A ropogós csicseris cézársaláta a csirkével turbózott cézársaláta egy ízletes, növényi alapú változata, amelyben pirított csicseriborsó helyettesíti a húst. A ropogósra sült, ...
Mujadara, a lencsés-rizses egytálétel karamellizált hagymával
Ismeritek a mujadarát? Ez az egyik kedvenc vegán ételünk most! Közel-keleti éttermekben egyébként már találkozhattatok vele, hiszen a mujadara egy klasszikus arab fogás főtt lencsével, ...
Még több érdekes cikk itt:
