Életmód

2025.05.08.

Dietetikusok ajánlják: 5 étel, ami cinkben gazdag, és erősíti az immunrendszert

Nosalty profilképe Nosalty

A megfelelő cinkbevitel elengedhetetlen szervezünk számára, hiszen fenntartja a test és az immunrendszer rendeltetésszerű működését. Ha pedig szeretnéd természetes úton magadhoz venni a cinket, akkor mutatunk 5 ételt, ami tele van vele!

A cink egy esszenciális ásványi anyag, amit testünk nem képes magától előállítani, ezért csak táplálékkiegészítővel vagy ételekkel tudjuk biztosítani szervezetünk számára. Ha nem tudod, mely ételek azok, melyek ebben segíthetnek, akkor olvass tovább!

Kattints a képre, és nézd meg, mely ételek tartalmaznak sok cinket!

5 fotó

Receptajánló:

Forrásunk volt.

Még több érdekes cikk itt:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

szellőztetés tél
Advent

Ezért nem ajánlott télen 8 és 10 óra között szellőztetni...

Télen mindannyian szeretnénk friss levegőt a lakásba engedni anélkül, hogy közben a meleget is kiengednénk. Nem mindegy azonban, mikor nyitjuk ki az ablakot: a rosszul időzített szellőztetés többet árthat, mint használ. Mutatjuk, mikor érdemes télen ablakot tárni, hogy a levegő is felfrissüljön, és a fűtésszámla se szaladjon meg.

Még több cikk

Top Receptek

a-legfinomabb-hokifli
hókifli

A legfinomabb hókifli

Ezeket a hókifliket a mandula és a mogyoró teszik igazán karakteressé. Sokáig eláll, ezért jóval karácsony előtt elkészíthető. Szeretettel ajánlom a tortaváltozatát is!

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept