-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges egytálétel515Kalória13.7gFehérje49.7gSzénhidrát30.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombasaláta261Kalória8.8gFehérje46gSzénhidrát7.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta1057Kalória62.7gFehérje79.1gSzénhidrát58.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta472Kalória17.7gFehérje51.3gSzénhidrát24gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos egytálétel285Kalória11.5gFehérje43gSzénhidrát8.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bulgursaláta331Kalória8.9gFehérje41.8gSzénhidrát16.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bulgursaláta356Kalória11.2gFehérje63.7gSzénhidrát9.4gZsír
7 gyors bulguros kedvenc, ami kihúz a csávából hétköznap
Amikor egy gyors, laktató és egyszerű ételre van szükségünk, induljunk a kamra felé. Itt lakik ugyanis az egyik legsokszínűbb gabona: a bulgur. Szinte bármilyen fogás készülhet belőle, így lehetetlen beleunni.
