-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több csőben sült húsok578Kalória34.3gFehérje24.4gSzénhidrát37.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tejfölös csirke1033Kalória67.5gFehérje78.8gSzénhidrát51.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több kínai ételek1424Kalória35.3gFehérje122.4gSzénhidrát87.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke540Kalória43.3gFehérje13.7gSzénhidrát33.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke350Kalória40gFehérje8.5gSzénhidrát17.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rántott hús654Kalória29.9gFehérje33.8gSzénhidrát44.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több kínai ételek663Kalória36.5gFehérje81.1gSzénhidrát24.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több curry-s húsok575Kalória27.4gFehérje58gSzénhidrát27.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült hús826Kalória98.2gFehérje33.5gSzénhidrát32.4gZsír
9 szaftos, brokkolis húsétel, amelyből semmi nem hiányzik
A brokkoli örök kedvencetek, és olyan jól áll a húsételeknek (is). Süssük rakottasokba, adjuk rántott hús mellé sok-sok vajjal, öntsük le sajtos/tejszínes szósszal, vagy tegyük ázsiai ételekbe, hiszen például a szójaszószt is nagyon szereti.
