Boldog Avokádó Világnapot: íme 9 recept, amit ez a húsos zöld kedvenc tesz feledhetetlenné

1. 

   Szupergyors avokádókrémes spagetti

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   981

   Kalória

   21g

   Fehérje

   95.5g

   Szénhidrát

   60.1g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

2. 

   Tízperces guacamole

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   262

   Kalória

   4.6g

   Fehérje

   20.1g

   Szénhidrát

   21g

   Zsír

   Még több avokádókrém

3. 

   Pikáns avokádókrém

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   112

   Kalória

   2.4g

   Fehérje

   6.3g

   Szénhidrát

   9.6g

   Zsír

   Még több avokádókrém

4. 

   Sushi egyszerűen

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   közepes

   387

   Kalória

   18.6g

   Fehérje

   61.4g

   Szénhidrát

   7.7g

   Zsír

   Még több sushi

5. 

   Avokádós tésztasaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   426

   Kalória

   13.1g

   Fehérje

   69.9g

   Szénhidrát

   11.9g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

7. 

   Enchilada verde

   1adag

   Idő

   155p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   585

   Kalória

   21.4g

   Fehérje

   75.1g

   Szénhidrát

   24.1g

   Zsír

   Még több zöldséges egytálétel

8. 

   Arepas avokádós csirkesalátával

   1adag

   Idő

   41p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   408

   Kalória

   13.3g

   Fehérje

   39.6g

   Szénhidrát

   23g

   Zsír

   Még több szendvicskülönlegességek

9. 

   Grillezett lazac avokádós mangósalsával

   1adag

   Idő

   12p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   954

   Kalória

   41.2g

   Fehérje

   82.8g

   Szénhidrát

   57.4g

   Zsír

   Még több grillezett hal

10. 

    Zöld vegán shakshuka

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    263

    Kalória

    8.2g

    Fehérje

    31.8g

    Szénhidrát

    13.9g

    Zsír

    Még több lecsó

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021. július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!