-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tokány394Kalória16.3gFehérje7.7gSzénhidrát33gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tokány482Kalória31.3gFehérje13.6gSzénhidrát32gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több tokány536Kalória48.2gFehérje11.2gSzénhidrát33gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több tokány491Kalória45.4gFehérje6.4gSzénhidrát27.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos tészta1153Kalória56gFehérje147.4gSzénhidrát37.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tokány707Kalória45.2gFehérje15.3gSzénhidrát50.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tokány532Kalória53.5gFehérje20.8gSzénhidrát24.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tokány910Kalória43.2gFehérje87.5gSzénhidrát42.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tokány528Kalória49gFehérje39.1gSzénhidrát19.6gZsír
9 szaftos és nagyon fűszeres húsos tokány, amelyet eddig talán még sosem próbáltál ki
A következő ételek nagyon egyszerűen elkészíthetőek, a jó fűszerezéssel pedig igazán népszerű ebéd vagy vacsora lehet az egész család számára.
