-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tökfőzelék280Kalória11.8gFehérje33.3gSzénhidrát13.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldbabfőzelék319Kalória7.3gFehérje28.3gSzénhidrát20.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kelkáposzta-főzelék154Kalória4.1gFehérje22.1gSzénhidrát6.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolifőzelék144Kalória3.6gFehérje11.1gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinifőzelék313Kalória4.7gFehérje11.9gSzénhidrát25.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbabfőzelék133Kalória3.1gFehérje11.5gSzénhidrát8.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék233Kalória6.4gFehérje20gSzénhidrát15.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinifőzelék324Kalória6gFehérje14.4gSzénhidrát27.5gZsír
8 finom nyári főzelék, amit nem csak a felnőttek esznek meg
Nyáron rengeteg friss zöldség közül válogathatunk, amelyekből néha érdemes egy finom, de könnyed főzeléket készíteni. Ezeket talán még a gyerekek is szeretni fogják.
