1.) Zelleres-almás-diós-fetás saláta
Nem fogod tudni abbahagyni ezt a csodálatos, télies salátát, amibe gyümölcs és zöldség is kerül, de a fehérje sem marad el!
2.) Krémes sültretek-saláta
Friss, tavaszváró saláta tzatziki-rajongóknak és mindenkinek, aki szereti a krémes, laktató, egészséges salátákat!
3.) Mediterrán bulgursaláta
Gyors saláta, egészséges, könnyű, igazi diétás, gyomorkönnyítő étel. Önmagában, de köretnek is szuper!
4.) Sütőtökös-kecskesajtos quinoasaláta
A quinoa igazi superfood, így fogyókutazóknak és diétázónak is ajánlott. Sokoldalú, könnyen elkészíthető magféle, szinte minden alapanyaggal passzol. Mi most egy harmonikus salátát mutatunk, ami önmagában is kiadós, de köretnek is kiváló.
5.) Mediterrán orzosaláta
Egyszerre könnyed és laktató, ráadásul minden ízében déliesen gyönyörű saláta. Az orzo, más néven kritharaki vagy risoni eleve az egyik nagy kedvencünk idén, aranyos kis rizsszemformájának köszönhetően pedig ő a TÖKÉLETES tésztasaláta-alapanyag.
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!
Ezeket olvastad már?
Top 11 egészséges tésztasaláta
Megfelelő tészta + sok zöldség + teljes értékű fehérje + zsírszegény öntet = tuti egészséges tésztasaláta!
Bodon Judit dietetikus
13 ízletes gombasaláta
Ha szeretitek a gombát, ne csak rántsátok vagy töltsétek, készítsetek belőle ízletes, változatos salátákat is!
Nosalty
10 salátarecept a kedvenceitekből - legyen ma sali az ebéded!
Januárban az ember jobban kívánja a salátát - ez persze nagyrészt az ünnepet követő lelkiismeret-furdalásból ered. Ezeket Ti is nagyon szeretitek, legyen az egyik az ebédetek!
Nosalty
Top 7 virslisaláta ebédre 400 kcal alatt
Szereted a virslit, de nem kívánod a főzeléket? Készíts belőle salátát!
Nosalty
