15 hibátlan csirkés vacsora

Válogass kedvedre ezekből a receptekből, mert a csirke mindig nyerő. Készítheted ázsiai stílusban, levesnek, rakottan vagy szendvicskrémnek, de még különleges bundában, "rántva" is!

1. 

   Ázsiai karalábéleves csirkével

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   435

   Kalória

   30.8g

   Fehérje

   54.4g

   Szénhidrát

   7.5g

   Zsír

   Még több karalábéleves

2. 

   Tészta medvehagymamártással, parmezános csirkével

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   959

   Kalória

   53g

   Fehérje

   108.7g

   Szénhidrát

   33.8g

   Zsír

   Még több tejszínes tészta

3. 

   Kreol jambalaya

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   675

   Kalória

   39.6g

   Fehérje

   60g

   Szénhidrát

   30.1g

   Zsír

   Még több paella

4. 

   Vietnámi palacsinta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   520

   Kalória

   29.4g

   Fehérje

   65.8g

   Szénhidrát

   13.5g

   Zsír

   Még több különleges palacsinták

5. 

   Kolbásszal töltött csirkecomb tarhonya rizottóval Bereznay Tamástól

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   839

   Kalória

   38.6g

   Fehérje

   33.6g

   Szénhidrát

   58.2g

   Zsír

   Még több göngyölt hús

7. 

   Csirkemell "Wellington" módra

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   1061

   Kalória

   47.1g

   Fehérje

   46.9g

   Szénhidrát

   76.8g

   Zsír

   Még több tésztában sült hús

8. 

   Kijevi csirkemell sütőben sütve

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   539

   Kalória

   33.4g

   Fehérje

   31g

   Szénhidrát

   30.6g

   Zsír

   Még több göngyölt hús

9. 

   Tavaszi rakottas

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   645

   Kalória

   46.7g

   Fehérje

   28.6g

   Szénhidrát

   38.7g

   Zsír

   Még több rakott hús

10. 

    Resztelt csirkemáj

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    465

    Kalória

    30.5g

    Fehérje

    8.3g

    Szénhidrát

    33.6g

    Zsír

    Még több resztelt máj

11. 

    Szezámos ázsiai csirkeszárnyak

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    343

    Kalória

    32.1g

    Fehérje

    6.2g

    Szénhidrát

    20.8g

    Zsír

    Még több kínai ételek

13. 

    Fűszeres csirkemáj

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    532

    Kalória

    34.8g

    Fehérje

    39.8g

    Szénhidrát

    25g

    Zsír

    Még több húsos falatkák

14. 

    Gong bao csirke

    1adag

    Idő

    16p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    480

    Kalória

    43.5g

    Fehérje

    24.3g

    Szénhidrát

    24.1g

    Zsír

    Még több kínai ételek

15. 

    Csirkés tészta zöldfűszeres hatzöldség-raguval

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    666

    Kalória

    38g

    Fehérje

    80.8g

    Szénhidrát

    21.2g

    Zsír

    Még több húsos tészta

16. 

    Csirkemájparfé

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    500

    Kalória

    17.6g

    Fehérje

    2.5g

    Szénhidrát

    47g

    Zsír

    Még több májkrém

17. 

    Kefirben pácolt csirkecomb

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    415

    Kalória

    24.3g

    Fehérje

    8g

    Szénhidrát

    31.5g

    Zsír

    Még több fűszeres húsok