-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves160Kalória2.9gFehérje30.4gSzénhidrát4.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta725Kalória25.8gFehérje106.7gSzénhidrát21.6gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több borsóleves155Kalória6.3gFehérje24.4gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gnocchi712Kalória26.4gFehérje90gSzénhidrát34.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több cukkinikrémleves130Kalória3.1gFehérje8.7gSzénhidrát9.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több cukkinis tészta621Kalória16.5gFehérje75.7gSzénhidrát29.5gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukkinikrémleves144Kalória2.7gFehérje8.9gSzénhidrát11.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta625Kalória27.4gFehérje89.1gSzénhidrát17.8gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves178Kalória2.6gFehérje45.7gSzénhidrát0.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gnocchi980Kalória21gFehérje59.4gSzénhidrát74.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta990Kalória52.5gFehérje128gSzénhidrát38.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges levesek154Kalória5.5gFehérje14.8gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több cseresznyés pite624Kalória10.7gFehérje93.4gSzénhidrát24.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta662Kalória26.1gFehérje64.7gSzénhidrát33.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bableves459Kalória26.2gFehérje77gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütés nélküli túrótorta1033Kalória21.7gFehérje67.3gSzénhidrát74.8gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: könnyű és gyors nyári tészták
Eddig nemet mondtál a tésztára, mert megakartad őrizni bikiniszezonos alakod? Bátran főzz tésztaféléket is, csak arra figyelj, mivel és hogyan készíted el őket!
