Véget ért a 90 napos életmódváltás. Összefoglaló!
Az elmúlt 3 hónapban rengeteg tapasztalatot szerzett Gabi, a WMN szerkesztője. Biztos vagyok benne, hogy jó úton halad. Én sok siker kívánok neki!
Bodon Judit dietetikusÉletmód
Házi malmot teszteltünk. Nagyon tetszett!
Régóta ki szerettem volna próbálni egy házi malmot. Most lehetőséget kaptam rá, és nagyon tetszett! Mézeskalácsot és kenyeret sütöttem a saját őrlésű lisztből. (X)
Bodon Judit dietetikus
Top 13 gluténmentes ünnepi desszert mandulalisztből
Gluténmentesen étkezel vagy ilyet igénylő vendégeket vársz? Akkor neked szólnak ezek a receptek, amelyek közös nevezője a csodás ízű mandulaliszt.
Bodon Judit dietetikus
Top 11 ínycsiklandó zsírszegény ünnepi sült
A sült húsok, halak gyakori szereplői az ünnepi menünek. És bár szeretjük, ha szaftos, ez nem jelenti azt, hogy sok zsírral kell elkészíteni főételünket. 11 ötlet csak nektek!
Bodon Judit dietetikus
Az ünnepek alatt se hagyd abba a mozgást!
Nem tudsz elmenni Karácsonykor sehova edzeni? Ki sem látsz a teendőkből? Megmutatom, hogy rakd össze az edzésed, hogy formában maradj az ünnepek alatt is!
Suri Andi edző
13 ajándékötlet egészségtudatos szeretteinknek
Egészségmániás barátnő vagy családtag? Válassz neki ajándékötletet gyűjteményünkből!
Bodon Judit dietetikus
Top 21 citrusos saláta az ünnepi asztalra
Elkezdted már a karácsonyi menü tervezését? Ha igen, ne hagyd ki belőle az ünnepi ízvilágú salátákat se! Fogyókúrázóknak is jó szívvel ajánljuk ezt a 21 csodás receptet!
Bodon Judit dietetikus
Te is hallottad, ahogy beszólt a belga egészségügyi miniszter?
A közösségi médiában a minap megjelent mém szerint a belga egészségügyi miniszterasszony beszólt a magyaroknak. Szerintetek ez tényleg előfordulhat?
Nosalty
Top 13 cukormentes desszertgolyó vendégváráshoz
Falatnyi édességek vendégeinknek (és persze magunknak is). Sokak kedvence a kókuszgolyó, erre adunk most változatos tippeket, ráadásul hozzáadott cukor nélkül!
Bodon Judit dietetikus
Nem tett csodát az ásványvíz
A Gazdasági Versenyhivatal 1,3 millió forintra bírságolta egy céget, mert az tiltott gyógyító és megalapozatlan, egészségre vonatkozó hatásokkal népszerűsítette ásványvizét.
Nosalty
December 1. - AIDS nemzetközi világnap
Az aktív felvilágosító kampányok ellenére nemzetközi szinten és hazánkban is tovább nő a HIV fertőzöttek, AIDS betegségben élők száma.
Bodon Judit dietetikus
Ezeket ne hagyd ki a Mikuláscsomagból!
December 6.-án reggel örömteli szemek keresik a kis piros csomagokat az ablakpárkányon. Rejtsünk el bennük egészséges finomságokat!
Bodon Judit dietetikus
15 gasztroajándék-ötlet egészségmániásoknak
Mindenkinek a szerettei között akad valaki, aki egy kicsit egészségmániás. Az alábbi 15 gasztroajándék-ötlet valamelyikével garantáltan örömet fogsz okozni neki!
Bodon Judit dietetikus
17 krumplisaláta az egészségre vágyóknak
Lépjünk túl egy kicsit a majonézes/ecetes-cukros krumplisalátákon, és próbáljunk ki új, az egészséges étrendbe is gond nélkül beilleszthető változatokat is!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Életmód
Gyerekkedvenc, tejes krémmel töltött édességet hívtak vissza, penész jelenléte miatt
A Mondelez Hungária Kft. visszahívást indított a 30 g-os, Dörmi Tejes krémmel (28%) töltött puha piskóta elnevezésű termékére, miután Lengyelországban több gyártási tételben penész jelenlétét mutatták ki.
Nosalty
Életmód
Ezt teszi az olívaolaj fogyasztása a májjal és a szívvel
Az olívaolaj igazi szuperélelmiszer hírében áll, na de vajon egészen pontosan mi történik a májunkkal és szívünkkel, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a nemes alapanyagot? Lássuk!
Nosalty
Életmód
Felfelé vagy lefelé fordítva jobb tárolni a bögréket?
A helyes bögretárolás nem egyetlen szabályon múlik, hanem a konyhád adottságain és kávézási/teázási szokásaidon.
NosaltyTovábbi cikkek
Húsvét
Mit főzzek ma? Ropogós rántott karfiol, klasszikus majonézes krumplisaláta és...
Ma nem számolgatjuk a kalóriákat, cserébe nagyon nagyon élvezzük a menüsort: rántott főétel klasszikus körettel, ezt pedig egy kis csokoládés desszerttel fojtjuk le.
Vásárlás
8+1 villámgyors hidegtálötlet húsvétra – 30 perc alatt készen vannak
Gyors, mutatós, előre elkészíthető fogásokat keresel húsvétra? Ezek a sós hidegtálak nemcsak látványosak, hanem akár 30 perc alatt elkészíthetők, így az ünnepi készülődés is sokkal stresszmentesebb lesz.
Gasztro
Mi történik, ha a tea túl sokáig ázik?
Sokak fejében még mindig él a régi figyelmeztetés: ha a tea túl sokáig áll a csészében, már nem szabad meginni. A valóság ennél jóval prózaibb: a hosszabb áztatás nem veszélyes, legfeljebb egészen más karakterű italt kapunk.
Top Receptek
sajtos tekercs
Egyszerű sajttekercs
A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...
kalács
Húsvéti kalács
A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...
túrókrém
Húsvéti sárgatúró
Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...