Eljött ez a nap is: véget ért 4 hetes cukormentes...
Eljött a nagy nap, véget ért a szerkesztőség 4 hetes cukormentes élet kihívása. Olvassátok tapasztalatainkat, botlásainkat és jövőbeli terveinket!
Bodon Judit dietetikusÉletmód
Ahogy ez a nő ebédel az irodában, nem ebédel úgy...
Unod, hogy mindig ugyanarról a 3 helyről rendeled az ebéded az irodába? Főzd meg magadnak, amit szeretsz - de bent az asztalodnál, a géped mellett...vagy a gépeddel.
Brecz Judit
Küzdesz a tavaszi fáradtsággal? 3 tipp az orvostól, hogy te...
Végre itt a tavasz, nagyon vártuk már, miért vagyunk mégis ilyen rettenetesen fáradtak?
Rózsakert Medical Center
Szeretnéd felturbózni a vasbeviteled? Akkor neked szól ez a 13+1...
Érdemes odafigyelni a kielégítő napi vasbevitelre - a megfelelő ételek kiválasztásával ez nem is olyan nagy ördöngösség!
Bodon Judit dietetikus
Így használd a cardiogépeket az edzőteremben!
Még csak most ismerkedsz a konditermi cardiogépekkel, és fogalmad sincs, hogy melyik gép mire való? Akkor nem árthat egy kis útmutató!
Suri Andi edző
10+1 eszméletlen cukormentes amerikai palacsinta a hétvégére
Egy gazdag húsos leves után lehet ennél jobb második fogás?
Bodon Judit dietetikus
Ízületi gyulladások és "SMS-nyak" - avagy mi történik a testeddel,...
Szinte észrevétlenül órákat töltünk naponta okostelefonunkat, táblagépünket nézegetve, nyomkodva. Hallgassuk meg az orvosok véleményét erről az új jelenségről!
Rózsakert Medical Center
Budapest legújabb egészséges éttermét teszteltük - nekünk bejött az Oh...
Abban a szerencsében részesültünk, hogy testületileg próbálhattuk ki a nemrég nyílt budapesti Oh My Green étterem kínálatát. Nem jártunk rosszul vele!
Bodon Judit dietetikus
A vashiány nem tréfadolog! 6+1 élethelyzet, amikor különösen oda kell...
A megfelelő vasbevitel kulcsfontosságú egészségünk érdekében, de vannak olyan helyzetek az életünk során, amikor a szokásosnál több vasra van szükségünk. (x)
Bodon Judit dietetikus
10 csodás cukormentes desszert az elmúlt hónapból
Lepd meg a családot a hétvégén egy cukormentes desszerttel! Imádni fogják!
Bodon Judit dietetikus
5 tipp edzőnktől, hogy formás hasad legyen a nyárra
Ha feszes, formás hasat szeretnél a strandszezonra, ideje nekiállni a gyakorlatoknak!
Suri Andi edző
Végre! Mi is megkóstoltuk az új Fitt Pöttyös Túró Rudikat
Új Fitt Túró Rudi termékekkel hódít a Pöttyös. Megkóstoltuk őket, olvassátok véleményünket!
Bodon Judit dietetikus
Kanyaró-fertőzöttek Makón - van okunk az aggodalomra?
Négyen fertőződtek meg Makón kanyaró vírussal, Romániában járvány van. Kell-e bárkinek is aggódnia, és ha igen, mi a teendő?
Rózsakert Medical Center
Két hét cukor nélkül - nem könnyű, az biztos. De...
"Sosem nem ettem még nutellás tejbegrízt, magamtól eszembe sem jutna, de most csak erre tudok gondolni." Életünk hozzáadott cukor nélkül.
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Grillezz!
Ezeket a kellemetlen tüneteket okozhatja, ha észrevétlenül túl sok B6-vitamint...
A B6-vitamin elengedhetetlen az egészséges működéshez, és az a meglepő hírünk, hogy nem biztos, hogy csak az ételekből viszed be. Energiaitalokkal, étrend-kiegészítőkkel és dúsított italokkal könnyen több kerülhet belőle a szervezetedbe, mint amennyire szükséged van.
Nosalty
Grillezz!
Júliusban ültesd el: 7 hőálló évelő növény a színes és...
Még a júliusi hőségben is ültethetsz évelőket a kertedbe, amelyek buja színekkel és egész nyáron tartó virágzással dobják fel az élettered. A titok, hogy ismerd a hőálló fajtákat, és tudd, hogyan gondoskodj róluk a forró napokon.
Brecz Judit
Nyár van!
Nosalty-kvíz: Felismeritek a népszerű ásványvizeket, ha eltűnik a palackról a...
A márkajelzés sokat segít, amikor ásványvizet választunk, de vajon akkor is felismered a kedvenc palackodat, ha eltűnik róla a márkanév? Most kiderül, mennyire figyelted meg a boltok polcain sorakozó ásványvizeket.
NosaltyTovábbi cikkek
Grillezz!
Áll a bál Balatonfüreden: az egyik legismertebb gyorsétteremlánc nyitást tervez,...
Vitába keveredett Balatonfüred és egy nemzetközi gyorsétterem-lánc, lássuk a részleteket!
Életmód
Az endokrinológus szerint: 5 szokás, amit érdemes elhagyni az egészséges...
A vércukorszint nem csak a cukorbetegek számára fontos. Ha gyakran tör rád a délutáni fáradtság, farkaséhes leszel néhány órával étkezés után, vagy állandóan édességre vágysz, érdemes odafigyelni arra, milyen szokások befolyásolják a vércukorszintedet. A jó hír, hogy néhány egyszerű változtatással sokat tehetsz az egyensúlyért.
Életmód
Nosalty Mit főzzek ma? Ízletes gyümölcsleves, töltött batyu és Rákóczi-túrós...
Lehengerlő menüsor következik!
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...