10+1 csodálatos paleó süti nem csak diétázóknak
Különleges sütemények mindenkinek, aki szereti a kicsit extrább, egészségesebb recepteket.
NosaltyÉletmód
10+1 csodás húsgombóc, amit a fogyókúrádba is beilleszthetsz
Fűszeres, különleges húsgombócok - adagonként kevesebb, mint 300 kalóriából. Ebédre körítsd őket fél adag rizzsel/tésztával/bulgurral és egy nagy adag friss salátával!
Bodon Judit dietetikus
A nyár egyik leggyakoribb "betegsége": a napszúrás
Szabin vagy, minden igazán jól indult, de aztán fájni kezd a fejed, hányingered lesz, rossz a közérzeted. Lehet, hogy napszúrást kaptál?
Rózsakert Medical Center
19+1 egészséges étel legfrissebb receptjeink közül
Leves, saláta, főétel és desszert - mindent megtaláltok egészségesrecept-válogatásunkban!
Bodon Judit dietetikus
9 egészséges gyümölcsös tapas, amivel feldobhatod a nyári menüt!
Szezonban érdemes minél több gyümölcsöt enni, de ha már unod, hogy csak magában edd, akkor készítsd belőlük különleges falatokat!
Bodon Judit dietetikus
Gyomortükrözés - a vizsgálat, amitől mindenki tart. Feleslegesen.
Vannak azok az esetek, amikor már csak a testünkbe nézve állapíthatóak meg egyes betegségek. Ezektől a vizsgálatoktól mindenki tart, feleslegesen.
Rózsakert Medical Center
Miért csípnek valakit jobban a szúnyogok, mint másokat?
Biztos te is ismersz olyan embert a családból, a barátaid közül, akiket mindig sokkal több szúnyogcsípés borít, mint másokat. Mi lehet ennek vajon az oka?
Bodon Judit dietetikus
Maradj fitt a nyaralás alatt is!
A nyaralás nem egyenlő a lustálkodással, pihenj, kapcsolódj ki aktívan!
Suri Andi edző
9 csodás ötlet legfrissebb salátareceptjeink közül
Próbáljátok ki legújabb salátareceptjeinket!
Bodon Judit dietetikus
Indítsd be az emésztésed egy reggeli smoothie-val! 3 recept videón!
Ha te is azok közé tartozol, akiknek gondot okoz a reggeli mosdólátogatás, akkor próbáld ki az alábbi 3 smoothie valamelyikét!
Bodon Judit dietetikus
Hurrá, nyaralunk! Mi kerüljön a gyermekek egészségügyi dobozába?
Alig bírjuk fejben tartani a sok pakolni valót nyaralás előtt - ruhák, könyvek, játékok, cipők és még sorolhatnánk. Mindenesetre a gyógyszerekről se felejtkezzünk meg!
Rózsakert Medical Center
Itt a legújabb szuperkaja? Bemutatjuk a balzsamkörtét!
A természet patikája gyakorlatilag kifogyhatatlan lehetőségekkel szolgál, itt egy újabb ajándék: a balzsamkörte.
admin
13+1 ínycsiklandó cukkinis sütemény
Nem is hinnénk, hogy a napi ajánlott zöldségbevitel egy részét akár édes süteményekkel is biztosíthatjuk - pl. ha cukkinit reszelünk a tésztába. Jó hír, ugye? 13+1 recept!
Bodon Judit dietetikus
Változik a gluténmentes élelmiszerek szabályozása!
Július 20-tól megszűnt a „gluténmentes”, illetve a „nagyon alacsony gluténtartalmú” élelmiszerek kötelező bejelentési eljárása.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Életmód
Ezért tesz egyre több kertész egy egyszerű kanalat a virágcserépbe
Ami első pillantásra feledékenységnek tűnik, valójában egy egyre népszerűbb trend a hobbikertekben és az erkélyeken kialakított zöld oázisokban.
Macsuga Viktória
Életmód
Párezer forintos, szuper hasznos kerti eszközökkel csábít minket szabad levegőre...
Itt a tavasz, és nemsoká a nyár is, szóval nincs mese, irány a kert! Ha pedig szükséged van új kerti eszközökre, mindössze párezer forintért, az ALDI e heti akciói közt megtalálod őket.
Nosalty
Gasztro
Mit főzzek ma? Égetett cukkinikrémleves, medvehagymás rakott krumpli és fürge...
Tagadhatatlanul tavaszlázban égünk: cukkinikrémleves, medvehagymával spékelt rakott krumpli és répatortás muffin hozza el a boldogságunkat ma!
Brecz JuditTovábbi cikkek
Életmód
Ezt teszi az olívaolaj fogyasztása a májjal és a szívvel
Az olívaolaj igazi szuperélelmiszer hírében áll, na de vajon egészen pontosan mi történik a májunkkal és szívünkkel, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a nemes alapanyagot? Lássuk!
Vásárlás
8+1 villámgyors hidegtálötlet húsvétra – 30 perc alatt készen vannak
Gyors, mutatós, előre elkészíthető fogásokat keresel húsvétra? Ezek a sós hidegtálak nemcsak látványosak, hanem akár 30 perc alatt elkészíthetők, így az ünnepi készülődés is sokkal stresszmentesebb lesz.
Gasztro
4 étel, amit a séfek szerint sose készítsünk öntöttvas edényben
Az öntöttvas edényekről általában csak jókat hallani, azonban arról kevés szó esik, hogy nem minden ételtípus áll vele szoros barátságban. Lássuk, mi az a 4 féle étel, amit inkább ne készíts öntöttvasban!
Top Receptek
sajtos roló
Sonkás töltött roló húsvétra gyorsan
Gyorsan elkészülünk ezzel a finomsággal. Sokszor készítek, hisz nagyon hamar elkészülünk vele. Egyszerűen kézbe vehető, elfogyasztható ha hirtelen nem tudunk mit kitalálni, és fel kell ...
sajtos tekercs
Egyszerű sajttekercs
A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...
kalács
Húsvéti kalács
A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...