Na ezért ne az utolsó pillanatban szaladj a mosdóba!
Te is csak az utolsó pillanatban szaladsz a mosdóba, amikor már tényleg muszáj? Pedig ez nem jó ötlet, mert sok bajod származhat belőle.
Rózsakert Medical CenterÉletmód
19+1 egészséges recept az elmúlt hónapból
Az egészséges étrend egyik fontos pillére a változatosság. Ebben segítünk most az új recepteket keresőknek!
Bodon Judit dietetikus
Börtönbe kerülhet a közismert lúgosító diéta kitalálója
Régóta köztudott, hogy a lúgosító diétának nincs tudományos alapja. Kitalálója, az amerikai Robert Young most börtönbüntetéssel néz szembe milliók megvezetéséért.
Bodon Judit dietetikus
7+1 tipp a stroke megelőzéséért
Hazánk egyik vezető szív- és érrendszeri betegsége, amely azonban az egészséges életmóddal megelőzhető.
Szabó A
Így védd a bőröd télen! 6 +1 tipp bőrszárazság ellen
A hideg idő, a fűtési szezon nem kedvez a bőrünknek, sokunk él ilyenkor repedezett, fájó, érzékeny, viszkető bőrrel. Próbáld ki a szakorvos tippjeit, hogy jobban érezd magad!
Rózsakert Medical Center
13+1 isteni saláta húsrajongóknak
Igazán laktatóvá válik salátánk, ha húst is teszünk bele. Nem kell leragadni a csirkemellnél, mehet bele bármi, amit szeretsz vagy ami maradt a sültből!
Bodon Judit dietetikus
Síelni indulsz? 5 tipp a szakorvostól, hogy megúszd balesetek nélkül!
Itt a síszezon, érdemes felkészülni és mindent megtenni a balesetek elkerülése érdekében.
Rózsakert Medical Center
Tudományosan is beigazolódott a marihuána gyógyító ereje!
Az elmúlt évek kutatásait összegző jelentés szerint a kannabisz-származékoknak valóban lehet legális szerepük a gyógyításban.
Nosalty
10+1 imádnivaló rakott zöldség kevesebb, mint 500 kalóriából
Hússal vagy éppen hús nélkül, a rakott zöldségek mindig kiváló választások. Ezúttal kalóriaszegény változatokat hoztunk, adagonként kevesebb, mint 500 kalóriából!
Bodon Judit dietetikus
Lekattannál a cukorról? Megmondjuk hogy csináld!
A cukor valóban függőséget okozhat, ezért sokaknak nehéz "lejönni róla". Erős akarattal és néhány hétköznapi lépéssel azonban bátran elindulhatunk az úton!
Bodon Judit dietetikus
Emésztési zavarok: mikor és hogyan kezeljük?
Mikor érdemes végigvárni a kígyózó sort az orvosnál? Ha emésztési zavarokkal küzdesz, olvass tovább, szükséged lehet a következő információkra!
Nosalty
10 salátarecept a kedvenceitekből - legyen ma sali az ebéded!
Januárban az ember jobban kívánja a salátát - ez persze nagyrészt az ünnepet követő lelkiismeret-furdalásból ered. Ezeket Ti is nagyon szeretitek, legyen az egyik az ebédetek!
Nosalty
Így küzdj a téli lehangoltság ellen!
Télen rengetegen panaszkodnak arra, hogy levertek, lehangoltak, és nem tudják, hogy mit lehet tenni ellene. Jó hír, hogy a mozgás erre a problémára is megoldást is kínál!
Suri Andi edző
Top 5 lencsesaláta az újévkezdéshez
A legtöbb családban kerül lencse az újévi asztalra, de nem csak a főzelékben, levesben érdemes gondolkozni, hanem csodás salátákban is!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Gasztro
31 izgalmas vega és vegán étel az év leghosszabb hónapjára,...
Finom, különleges, ötletes, ízes, sok zöldséget rejtő vega vagy vegán recepteket mutatunk nektek, melyek bizonyítják, hogy a hónap akár minden napján új és új ételeket prezentálhatsz, hús nélkül is. Jöjjön a január, állunk elébe!
Brecz Judit
Gasztro
6 főzelék, ami bizonyítja: tej nélkül is lehetnek krémesek a...
A főzelékekről sokunknak még mindig a menzás, lisztes tejjel felöntött verzió ugrik be, pedig ez a műfaj bőven túl tud lépni ezen. Egy kis kreativitással, jól megválasztott alapanyagokkal és néhány konyhai trükkel a gyerekkori kedvencek tej nélkül is selymesek, krémesek és szerethetőek maradnak. Mutatunk 6 főzeléket, ami bebizonyítja: a komfortkaja nem a tejtől lesz igazán jó.
HirdetésTovábbi cikkek
Életmód
Kézzel írod a bevásárlólistát? A pszichológia szerint ezt jelenti
A bevásárlást ma már egyetlen koppintással meg lehetne tervezni, mégis sokan előbb tollat ragadnak. A kézzel írt bevásárlólista nemcsak praktikus eszköz, hanem sokat elmond arról is, hogyan gondolkodunk, döntünk és szervezünk a hétköznapokban.
Advent
Az alapanyag, amit ne felejts ki, ha hibátlan magyaros lencsefőzeléket...
Lehet variálni a receptúrát, kipróbálni más nemzetek lencsés ételeit, esetleg vörös lencsére váltani, mi azonban most a magyaros, barna lencséből készült főzeléknél maradunk, és megmutatjuk, mi az az alapanyag és az a pár egyszerű tipp, melyek nélkül nem lesz az igazi a lencsefőzelékünk.
Család
Nosalty-kvíz: Vajon jól ismered az ételek hozzávalóit?
Nagy gourménak tartod magad, aki nemcsak élvezettel eszik, hanem örömmel főz is? Ha igen, jó eséllyel otthonosan mozogsz az alapanyagok világában, és nem riadsz vissza az új ízek kipróbálásától sem. Ebben a kvízben most letesztelheted, mennyire vágod az ételek hozzávalóit – jöhet a kihívás?
Top Receptek
lencsefőzelék
Hagyományos lencsefőzelék
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
lencseleves
Lencseleves
Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is.
lencsefőzelék
Lencsefőzelék egyszerűen
Egyszerű, pénztárcabarát főzelékféle, ami nemcsak az újév első napján tökéletes választás, hanem bármelyik télies hétvégén. Laktató és ízletes, ráadásul gyorsan elkészül, ...