301 kcal
-
-
560 kcalGyros tál Juhász István konyhájából
-
502 kcalSós karamellás kréker
-
397 kcalParadicsomos tésztaszósz télire
-
569 kcalZöldbabos-húsos rakott krumpli
-
610 kcalBolognai torta
-
303 kcalMediterrán hántolt árpa
-
1024 kcalTúrós csusza nagyon másképp
-
541 kcalCsupamokka cupcake
-
579 kcalSelymes kakaós torta
-
260 kcalSpenótos muffin diétásan
-
544 kcalHázi nutella Gréti konyhájából
-
415 kcalPaleo étcsokis-kávés sütemény
-
377 kcalSokhagymás-sajtos lepény
-
287 kcalVeganuári Hasselback-burgonya
-
535 kcalMohás torta
-
342 kcalLime cookie
-
-
565 kcalFasírt ahogy erikamama készíti
-
288 kcalDiétás zöldséges pulykafasírt
-
755 kcalHarlekin szelet
További cikkek
Nyár van!
Ezt a két reggelit ajánlja egy kardiológus, ha jót akarsz...
A reggeli nemcsak energiát ad a nap indításához, hanem hosszú távon a szív- és érrendszer egészségére is hatással lehet. Szakértők szerint azok, akik rendszeresen kiegyensúlyozott reggelit fogyasztanak, kisebb eséllyel küzdenek szív- és érrendszeri betegségekkel, 2-es típusú cukorbetegséggel vagy anyagcsere-problémákkal.
Vásárlás
Melyik kenyér a legjobb magas vérnyomás esetén? Megmondják a dietetikusok
Az vagy, amit megeszel - és ez természetesen a kenyérre is igaz, hiszen legtöbben minden nap fogyasztjuk. Azt már tudjuk, hogy mi az, amit nem érdemes leemelni a polcról, ha a pékségben válogatunk (a finomított, adalékanyagoktól hemzsegő, felfújt, élesztős, puha fehér szeletelt kenyereket semmiképp), de arról, hogy mely kenyerek a legegészségesebbek, sokat lehet vitatkozni. Ezúttal dietetikusok emelték a legjobbat, rájuk pedig érdemes hallgatni.
Nyár van!
4 saját testsúlyos gyakorlat, ami a szakértők szerint segíthet csökkenteni...
Szakértők szerint ezek az egyszerű, otthon is végezhető saját testsúlyos gyakorlatok segíthetnek az izomtömeg megőrzésében és a zsigeri hasi zsír csökkentésében 50 év felett.
Top Receptek
hagyományos savanyúságok
Csemegeuborka csípős paprikával kaprosan
Sok receptem található fent az oldalon, kedvemre varálom, hol ezzel, hol azzal készítem. Mindegyik különbözik egymástól, mindegyiknek más az íze....de mindegyik isteni finom!!! Én most ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...