Zombi süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Molli31
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 9% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 16% Zsír
A tésztához
-
50g kekszmorzsa210 kcal
-
5g margarin36 kcal
-
17 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
10 kcal
-
14 kcal
-
13g tej7 kcal
A díszítéshez
-
13g marcipán58 kcal
-
3g cukorgyöngy10 kcal
-
30 kcal
-
14 kcal
Összesen
416
kcal
- 9% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 16% Zsír
A tésztához
-
200g kekszmorzsa838 kcal
-
20g margarin143 kcal
-
68 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
56 kcal
-
50g tej28 kcal
A díszítéshez
-
50g marcipán231 kcal
-
10g cukorgyöngy39 kcal
-
18g kókuszreszelék119 kcal
-
10g csokoládédara55 kcal
Összesen
1655
kcal
- 9% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 16% Zsír
A tésztához
-
46.7g kekszmorzsa196 kcal
-
4.7g margarin34 kcal
-
16 kcal
-
2.3g cukor9 kcal
-
2.3g vaníliás cukor9 kcal
-
4.7g sárgabaracklekvár13 kcal
-
11.7g tej7 kcal
A díszítéshez
-
11.7g marcipán54 kcal
-
2.3g cukorgyöngy9 kcal
-
4.2g kókuszreszelék28 kcal
-
2.3g csokoládédara13 kcal
Összesen
388
kcal
- 9% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 14.6 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 311.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 28 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 45 mg
-
Foszfor 71 mg
-
Nátrium 163 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 65.5 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 2.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 41 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 38 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
416
kcal
- 9% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 30.7 g
Zsír
-
Összesen 58.5 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1247.6 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 111 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 182 mg
-
Foszfor 283 mg
-
Nátrium 652 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 262.2 g
-
Cukor 113 mg
-
Élelmi rost 22 mg
VÍZ
-
Összesen 10.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 164 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 154 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 125 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
1655
kcal
- 9% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.2 g
Zsír
-
Összesen 13.7 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 291.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 26 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 66 mg
-
Nátrium 152 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 61.3 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 2.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 38 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 36 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 29 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
388
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
20 dkg kekszmorzsa
-
2 ek margarin
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 ek sárgabaracklekvár
A díszítéshez
-
1 ek cukorgyöngy
-
3 ek kókuszreszelék
-
1 ek csokoládédara
Elkészítés
A tésztához
- Összekeverjük a hozzávalókat annyi tejjel, hogy formázható, nem túl híg masszát kapjunk.
- Miután összedolgoztuk a masszát, kb. 5 cm átmérőjű golyókat formázunk belőle.
- Az elkészített kekszgolyókat tetszés szerint belemártjuk a kókuszreszelékbe vagy a tortadarába, attól függően, hogy a zombinak fehér vagy fekete hajat szánunk.
- A zöld haj a marcipánmassza lereszelésével készíthető. A szemek zöld marcipángolyók vagy gyöngycukrok lehetnek.
- Elkészítettem: 6 alkalommal
- Receptkönyvben: 67
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 26608
- Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 20.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Molli31
5 recept
Halloween esti bulira készítettem ezt a kis látványos sütit a gyerekeknek, nagyon ízlett mindenkinek, és gyorsan el is fogyott.