édes süti babapiskótás süti

Trüffeles babapiskóta csokiimádóknak

Gabys

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

14 db babapiskóta (szükség szerint)
20 dkg étcsokoládé
3 dl habtejszín
175 g meggybefőtt

616

Kalória

Fehérje

59.1g

Szénhidrát

39.6g

Zsír

48.1g

Víz

87.3g

Koleszterin

Élelmi rost

35.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír

25g babapiskóta

92 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
75g habtejszín

219 kcal
44g meggybefőtt

32 kcal

Összesen 616 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír

98g babapiskóta

368 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
300g habtejszín

876 kcal
175g meggybefőtt

126 kcal

Összesen 2462 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír

12.7g babapiskóta

48 kcal
25.9g étcsokoládé

141 kcal
38.8g habtejszín

113 kcal
22.6g meggybefőtt

16 kcal

Összesen 318 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6 g

Zsír

Összesen
39.6 g
Telített zsírsav
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
87 mg

Ásványi anyagok

Összesen
369.7 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
80 mg
Vas
4 mg
Magnézium
78 mg
Foszfor
149 mg
Nátrium
55 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
59.1 g
Cukor
36 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
48.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
210 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
17 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
206 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
58 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 616 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
24.1 g

Zsír

Összesen
158.2 g
Telített zsírsav
95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
349 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1478.9 g
Cink
5 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
319 mg
Vas
16 mg
Magnézium
313 mg
Foszfor
595 mg
Nátrium
219 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
236.4 g
Cukor
143 mg
Élelmi rost
16 mg

Víz

Összesen
192.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
841 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
69 micro
K vitamin:
24 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
50 mg
Retinol - A vitamin:
822 micro
α-karotin
14 micro
β-karotin
232 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
62 micro

Összesen 2462 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.1 g

Zsír

Összesen
20.5 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
45 mg

Ásványi anyagok

Összesen
191.3 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
41 mg
Vas
2 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
77 mg
Nátrium
28 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
30.6 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
24.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
109 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
106 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
30 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 318 kcal

Elkészítés

Folpackkal kibélelünk 4 db kerek kis tálat.
A babapiskótákat félbevágjuk, 1 felet a tál aljába tesszük a többit körbe.
A meggyet kimagozzuk, félbevágjuk.
2,5 dl tejszínbe beletördeljük a csokit, takarékon felolvasztjuk és krémesre keverjük. Nem forrhat, langyosra hűtjük.
A 4 tálka aljáraöntünk egy keveset, mindegyikbe szórunk belemeggyet, eloszlatjuk egyenlően a csokikrémet, a tetejüket megszórjuk meggyel.
Min. 2 óra hűtés után a folpack segítségével kihúzzuk a tálkákból, leszedjük a folpackot, tányérokra helyezzük.
A maradék tejszínből kemény habot készítünk és megdíszítjük (flakonos tejszínt is használunk a díszítéshez).

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p

Kimondottan csokiimádóknak való!!! Az alaprecept kevesebb tejszínt és több csokit írt. Ezen kicsit alakítottam. Nekem így is eléggé tömény édesség lett, bár finom:) A férjemnek meg se kottyant az adagja.....