édes süti babapiskótás süti

Tiramisu ízű édesség babapiskótával Nikitől

Niki44

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

2 teáskanál pudingpor (cs tiramisu ízű)
8 ek cukor
1 l tej
babapiskóta db

223

Kalória

7.5g

Fehérje

31.4g

Szénhidrát

Zsír

0.1g

Víz

Koleszterin

13.5mg

Élelmi rost

30g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

18% Fehérje
70% Szénhidrát
11% Zsír

2g pudingpor

6 kcal
20g cukor

77 kcal
250g tej

140 kcal
0g babapiskóta

0 kcal

Összesen 223 kcal

18% Fehérje
70% Szénhidrát
11% Zsír

6g pudingpor

23 kcal
80g cukor

310 kcal
1000g tej

560 kcal
0g babapiskóta

0 kcal

Összesen 893 kcal

18% Fehérje
70% Szénhidrát
11% Zsír

0.6g pudingpor

2 kcal
7.4g cukor

29 kcal
92.1g tej

52 kcal
0g babapiskóta

0 kcal

Összesen 83 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

18% Fehérje
70% Szénhidrát
11% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
7.5 g

Zsír

Összesen
5 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
411 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
285 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
125 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
31.4 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 223 kcal

18% Fehérje
70% Szénhidrát
11% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
30 g

Zsír

Összesen
20 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1644 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
1141 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
501 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
125.5 g
Cukor
120 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 893 kcal

18% Fehérje
70% Szénhidrát
11% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
2.8 g

Zsír

Összesen
1.8 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
151.4 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
105 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
46 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
11.6 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 83 kcal

Elkészítés

A pudingot hagyományos módon elkészítjük a tejjel és a cukorral.
Miután felfőtt, elzárjuk alatta a tüzet, és beletördeljük falatnyi darabokra a babapiskótát ízlés szerint, ki mennyit szeretne.
Jól elkeverjük, és kiöntjükegy nagy vagy több kicsi tálba, és jól lehűtjük.
Tálalás előtt jó sok tejszínhabot nyomunk rá.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Mi nagyon szeretjük a sütés nélküli édességeket. Ez az édesség egy alaprecept, mert mindenki elkészítheti azt a fajtát, amit szeret. Például készülhet csoki, vanília, puncs vagy bármilyen pudingból, és tehetünk bele zabpelyhet is. Mi már így is csináltuk, és isteni finom. Ez az édesség, valamint további receptek a blogomon.