r
Nosalty Logó

Tavaszváró virágok

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Boszi
Tavaszváró virágok
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A díszítéshez

Összesen 506 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A díszítéshez

Összesen 2528 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A díszítéshez

Összesen 387 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    7.7 g

Zsír

  • Összesen
    26.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    802.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    200 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    336 mg
  • Nátrium
    225 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    59.1 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    277 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    68 mg
  • Retinol - A vitamin:
    261 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    183 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    106 micro
Összesen 506 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    38.6 g

Zsír

  • Összesen
    132.8 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    62 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    39 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4011.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    117 mg
  • Kálcium
    1000 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    80 mg
  • Foszfor
    1678 mg
  • Nátrium
    1125 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    295.3 g
  • Cukor
    80 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    159.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1383 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    141 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    123 micro
  • Kolin:
    339 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1307 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    915 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    532 micro
Összesen 2528 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.9 g

Zsír

  • Összesen
    20.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    614.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    153 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    257 mg
  • Nátrium
    172 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.2 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    212 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    200 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    140 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    81 micro
Összesen 387 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A díszítéshez

Elkészítés

A tésztához

  1. Összegyúrjuk a margarint, a cukrokat, a tojást, a liszttel elkevert sütőport és a sót. (Én robotgéppel gyúrtam.)
  2. Fóliába csomagolva betesszük kb. 1 órára a hűtőbe.
  3. Kibélelünk 2-3 tepsit sütőpapírral.
  4. Az idő leletelte után enyhén lisztezett felületen vékonyra, kb. késhát vastagságúra nyújtjuk.
  5. A sütőt előmelegítjük.
  6. Kicsi pogácsa szaggatóval korongokat szúrunk ki, és betesszük a tepsibe. Ha díszíteni akarjuk, akkor különböző formákat használunk a kiszúráshoz.
  7. A tepsit betesszük a sütőbe, megsütjük, szép sárgának kell lennie. Ha az alja már barnul, akkor jó.
  8. Kihűlés után lekvárral összeragasztjuk, és tetszőlegesen díszítjük.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 31
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 4467
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 17.

Ajánló

Bármikor fogyasztható.

Receptkategóriák

Ez a non plus ultra recept a Váncza Sütőpor Kincses Receptkönyvéből származik, kissé variálva. Az eredeti vajat ír és fél csomag vaníliás cukrot. Az elkészítése csak annyi, hogy két korongot málnával ragasztunk össze. Nem értem, hogy lekvár málna vagy maga a gyümölcs? A tetejére barackízzel cukrozott meggyet ír díszítésnek. Úgy gondoltam leírom ezt is. A süti egyébként rögtön puha. Egyáltalán nem hasonlít az általam eddig ismert hasonló nevű sütihez.

Hozzászólások (2)

Törölt felhasználó

Hát ezek nagyon szépek. Gratulálok! :) Ki is lesz próbálva a recept Húsvétra. Ha nem szeretnél álldogálni a konyhában, nézz be a receptkönyvembe, és ott találsz savanyúkáposztás tepsis husit (Ildikótól) és más egyszer?bb dolgot is. Üdv.

Boszi

Köszönöm szépen. Köszi a javaslatot, megnézem. Üdv. Marcsi

Hozzávalók

A tésztához

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek