Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Salaktalanító gyümölcssaláta

Salaktalanító gyümölcssaláta
Salaktalanító gyümölcssaláta
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ezt a receptet még régebben találtam egy diétás oldalon. De közben ráébredtem, hogy kitűnően alkalmas az emésztőrendszer munkájának megkönnyítésére, bőjti időszak alatt, és annak is, aki salaktalanítani szeretné a szervezetét, mert felgyorsítja az emésztést, és semmiféle vegyi anyagot nem tartalmaz.
A nap bármely szakában fogyasztható, és bármilyen gyümölcsből, amit megkívántok :-). Jó étvágyat hozzá!

hozzávalók / 1 adag

Ízlés szerinti mennyiségekben

ajánlat

Az ételt önmagában célszerű fogyasztani, önálló ételként.

alapanyagok

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az almákat megmossuk, felszeleteljük, kimagozzuk, és felkockázzuk.
  2. A banánt meghámozzuk, és felkarikázzuk.
  3. Az egészet egy tálba tesszük, megszórjuk fahéjjal, majd ráöntjük a felkevert natúr joghurtot.
  4. Újra megszórjuk fahéjjal, és lecsorgatjuk ízlés szerint mézzel.
  5. Ha fél órát a hűtőbe tesszük és hagyjuk kicsit összeérni, még finomabb! ;-)

  • elkészítettem: 30 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 13 717
elküldve: 5
receptkönyvben: 257
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Joyo21

Mióta szakács: 2011.02.10.
2 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: család kedvence receptek
diéta: gluténmentes, tojásmentes
fogás: desszert

egyéb elnevezések

gyümölcssaláta joghurttal, mézes-fahéjas gyümölcssaláta salaktalanításhoz

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Joyo21
Joyo21 / Joyo21 Tue, 2012-05-08 14:18

Ez igaz. Nem ajánlott huzamosabb ideig sem ezt enni. Csak a salaktalanító diéta része... uzsonnára vagy vacsorára....

ácsildikó
ácsildikó Tue, 2012-05-08 10:11

ez a recept nem igazán gyümölcs napra való , inkább akkor már fehérje napon de.-t

Joyo21
Joyo21 / Joyo21 Sun, 2011-05-01 21:51

Szia Motoros anyacsajszi :-)
Szerintem ki lehet próbálni. Igazából ennek a salátának az az előnye a salaktalanítás idején, hogy megkönnyíti a felgyűlt salakanyagok távozását a testből. Nem merem 100%ig állítani, hogy konkrétan ettől fogynál, de az biztos, hogy egészséges energiát ad, még akkor is, amikor a fogyókúra miatt kevesebb kalóriát veszünk magunkhoz :-)
3 napnál tovább azért nem javaslom csak ezen étel fogyasztását :-)
De nagyon örülök, hogy ízlik.

motoros anyacsajszi
motoros anyacsajszi / motoros anyacsajszi Sat, 2011-04-30 11:54

Kedves Joyo21!

nagyon szépen köszi a receptet el is készítettem, a kérdésem az lenne, hogy szerinted ha napokig csak ezt eszem, akkor fogyhatnék is vele?mert 90 naposat csinálom, és pont ma van gyümi napom, de már kedvem sem volt a gyümölcshöz..mostanáig!és igaz ezen a napon nem szabad enni tejterméket, de én mégis megcsináltam és isteni lett!már elegem van a diétából, viszont ezzel nem lenne szenvedés a diéta, hogyha fogynék is vele!:)mi a véleményed?köszi!Anikó

227
banán 1 közepes db
alma 1 közepes db
joghurt 3 ek
fahéj 0 ízlés szerint
méz 1 teáskanál