Részeges csirke
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Muci
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
500g csirkecomb556 kcal
-
17g bacon67 kcal
-
0g só0 kcal
-
53 kcal
-
49 kcal
-
50g fehérbor41 kcal
-
50g tejföl99 kcal
Összesen
865
kcal
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
2000g csirkecomb2226 kcal
-
68g bacon267 kcal
-
0g só0 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
-
30g füstölt szalonna197 kcal
-
200g fehérbor164 kcal
-
200g tejföl396 kcal
Összesen
3462
kcal
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
79.3g csirkecomb88 kcal
-
2.7g bacon11 kcal
-
0g só0 kcal
-
8 kcal
-
1.2g füstölt szalonna8 kcal
-
7.9g fehérbor7 kcal
-
7.9g tejföl16 kcal
Összesen
138
kcal
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 46.6 g
Zsír
-
Összesen 68.7 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 289 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1051 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 52 mg
-
Kálcium 80 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 62 mg
-
Foszfor 485 mg
-
Nátrium 366 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.1 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 264.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 137 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 128 mg
-
Retinol - A vitamin: 135 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 239 micro
Összesen
865
kcal
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 186.5 g
Zsír
-
Összesen 274.7 g
-
Telített zsírsav 85 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 110 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 52 g
-
Koleszterin 1157 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4204.1 g
-
Cink 17 mg
-
Szelén 209 mg
-
Kálcium 319 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 247 mg
-
Foszfor 1939 mg
-
Nátrium 1464 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.2 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 1058.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 548 micro
-
B6 vitamin: 4 mg
-
B12 Vitamin: 7 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 54 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 56 micro
-
Kolin: 512 mg
-
Retinol - A vitamin: 542 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 50 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 954 micro
Összesen
3462
kcal
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.4 g
Zsír
-
Összesen 10.9 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 166.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 77 mg
-
Nátrium 58 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 0.6 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 42 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 21 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 38 micro
Összesen
138
kcal
Hozzávalók
-
8 db csirkecomb
-
4 szelet bacon
-
só ízlés szerint
-
3 ek napraforgó olaj
-
3 dkg füstölt szalonna
-
2 dl tejföl
Elkészítés
- A csirkecombokat kicsit sózzuk, és mindegyiket egy fél szelet baconbe tekerjük.
- Egy tepsit olajjal megkenünk, ráhelyezzük a húsokat és füstölt szalonna darabokat dugdosunk közéjük.
- A húsok alá öntjük a bort.
- Alufóliával letakarva, 180 fokos sütőbe tesszük.
- Kb. 1 óra elteltével levesszük a fóliát és a húst pirulásig sütjük (ez további 15-20 perc).
- Végül a tejfölt elkeverjük a szaftjába és átrotyogtatjuk (5-10 perc alatt).
- Sütés ideje: 90 perc
- Elkészítettem: 220 alkalommal
- Receptkönyvben: 2794
- Tegnapi nézettség: 15
- 7 napos nézettség: 94
- Össznézettség: 375930
- Feltöltés dátuma: 2008. november 10.
Ajánló
Krumplipüré illik hozzá.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Muci
175 recept
Kedvenc családi csirkeétel. Mindenki nagyon szereti, ezért gyakran is készül a konyhámban. Combból a legfinomabb, de aki a csirkemellet jobban kedveli, abból is nyugodtan lehet csinálni.