Raffaello golyók
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Ingryd
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 16% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 40% Zsír
A tésztához
-
145 kcal
-
15g víz0 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
20g porcukor77 kcal
-
21g kókuszreszelék140 kcal
-
63g mandula369 kcal
A hempergetéshez
-
13g kókuszreszelék83 kcal
Összesen
993
kcal
- 16% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 40% Zsír
A tésztához
-
579 kcal
-
60g víz0 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
80g porcukor310 kcal
-
85g kókuszreszelék561 kcal
-
250g mandula1475 kcal
A hempergetéshez
-
50g kókuszreszelék330 kcal
Összesen
3972
kcal
- 16% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 40% Zsír
A tésztához
-
74 kcal
-
7.6g víz0 kcal
-
12.7g vaj91 kcal
-
10.2g porcukor39 kcal
-
10.8g kókuszreszelék71 kcal
-
31.8g mandula188 kcal
A hempergetéshez
-
6.4g kókuszreszelék42 kcal
Összesen
505
kcal
- 16% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 40% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 30.4 g
Zsír
-
Összesen 75.2 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 62 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1943.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 666 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 243 mg
-
Foszfor 763 mg
-
Nátrium 242 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 60.5 g
-
Cukor 46 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 24.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 173 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 54 micro
-
Kolin: 112 mg
-
Retinol - A vitamin: 170 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 42 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
993
kcal
- 16% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 40% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 121.5 g
Zsír
-
Összesen 300.8 g
-
Telített zsírsav 138 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 111 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 35 g
-
Koleszterin 247 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7774.3 g
-
Cink 17 mg
-
Szelén 78 mg
-
Kálcium 2663 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 970 mg
-
Foszfor 3053 mg
-
Nátrium 968 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 241.8 g
-
Cukor 185 mg
-
Élelmi rost 47 mg
VÍZ
-
Összesen 96.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 694 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 7 micro
-
E vitamin: 62 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 218 micro
-
Kolin: 450 mg
-
Retinol - A vitamin: 681 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 170 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
3972
kcal
- 16% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 40% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.5 g
Zsír
-
Összesen 38.3 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 990.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 339 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 124 mg
-
Foszfor 389 mg
-
Nátrium 123 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.8 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 12.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 88 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 87 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
505
kcal
-
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
A tésztához
-
16 dkg sovány tejpor (cukrozott)
-
60 ml víz
-
8 dkg porcukor
-
8.5 dkg kókuszreszelék
A hempergetéshez
-
5 dkg kókuszreszelék
Elkészítés
A tésztához
- A vizet és a cukrot lábasba tesszük, felforraljuk.
- Egy tálban elvegyítjük a tejport a kókuszreszelékkel.
- Mikor felforrt a szirup, lehúzzuk a tűzről a lábast, és állandóan kevergetve hozzáadjuk kókuszreszelékes tejport, és beleöntjük az olvasztott vajat is. Sima masszát kell kapnunk. Hűlni hagyjuk.
- Majd golyókat formázunk, s mindegyik közepébe egy egész mandulaszemet dugunk.
- Utolsó lépésben meghempergetjük a golyókat kókuszreszelékben.
- Receptkönyvben: 2279
- Tegnapi nézettség: 153
- 7 napos nézettség: 963
- Össznézettség: 940880
- Feltöltés dátuma: 2009. október 21.
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
további kategória:
karácsony
kategória:
karácsonyi sütemények
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Ingryd
13 recept
Házi készítésű Raffaello golyó, ami nagyon hasonlít az "igazira". A recept forrása: DESSZERT.EU.