Nosalty Logó

Prosciutto bivalymozzarellával

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
emzo03
Prosciutto bivalymozzarellával
adag
Előkészítés
perc
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A mennyiségek ízlés szerint változtathatóak

Összesen 212 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A mennyiségek ízlés szerint változtathatóak

Összesen 847 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A mennyiségek ízlés szerint változtathatóak

Összesen 244 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.5 g

Zsír

  • Összesen
    16.8 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    882.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    265 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    181 mg
  • Nátrium
    412 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.6 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    99 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    130 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    437 micro
  • Lut-zea
    85 micro
Összesen 212 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.2 g

Zsír

  • Összesen
    67.4 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    163 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3530 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    1061 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    726 mg
  • Nátrium
    1649 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    204.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    395 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    348 micro
  • α-karotin
    69 micro
  • β-karotin
    518 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1750 micro
  • Lut-zea
    339 micro
Összesen 847 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.4 g

Zsír

  • Összesen
    19.3 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1011.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    304 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    208 mg
  • Nátrium
    472 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    58.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    113 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    100 micro
  • α-karotin
    20 micro
  • β-karotin
    149 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    501 micro
  • Lut-zea
    97 micro
Összesen 244 Kcal

Hozzávalók

A mennyiségek ízlés szerint változtathatóak

Elkészítés

A mennyiségek ízlés szerint változtathatóak

  1. A bivalymozzarelákat egyesével betekerjük vékonyra szeletelt prosciuttoval.
  2. Kevés olívaolajjal leöntve, paradicsommal és olívabogyóval tálaljuk.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 302
  • Feltöltés dátuma: 2021. április 08.

Receptkategóriák

emzo03 7 recept

Hozzászólások

Hozzávalók

A mennyiségek ízlés szerint változtathatóak

Címlapról ajánljuk

További cikkek