Pathé kifli
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
pukapuka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 23% Zsír
Tészta
-
100g margarin717 kcal
-
40g porcukor155 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
140g finomliszt510 kcal
-
15 kcal
-
60g lekvár/ dzsem167 kcal
Csokimáz
-
10g csokoládé55 kcal
Összesen
1688
kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 23% Zsír
Tészta
-
500g margarin3585 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
275g tojás346 kcal
-
700g finomliszt2548 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
300g lekvár/ dzsem834 kcal
Csokimáz
-
50g csokoládé273 kcal
Összesen
8437
kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 23% Zsír
Tészta
-
24.4g margarin175 kcal
-
9.8g porcukor38 kcal
-
13.4g tojás17 kcal
-
34.2g finomliszt125 kcal
-
4 kcal
-
14.7g lekvár/ dzsem41 kcal
Csokimáz
-
2.4g csokoládé13 kcal
Összesen
413
kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 21.4 g
Zsír
-
Összesen 89.9 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 42 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 26 g
-
Koleszterin 181 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 576.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 64 mg
-
Kálcium 69 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 57 mg
-
Foszfor 284 mg
-
Nátrium 96 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 199.3 g
-
Cukor 78 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 88.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 897 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 94 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 67 micro
-
Kolin: 175 mg
-
Retinol - A vitamin: 845 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 613 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 272 micro
Összesen
1688
kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 107.1 g
Zsír
-
Összesen 449.3 g
-
Telített zsírsav 94 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 209 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 130 g
-
Koleszterin 904 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2882.4 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 320 mg
-
Kálcium 346 mg
-
Vas 18 mg
-
Magnézium 283 mg
-
Foszfor 1420 mg
-
Nátrium 478 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 996.5 g
-
Cukor 392 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 442.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4483 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 49 mg
-
C vitamin: 27 mg
-
D vitamin: 198 micro
-
K vitamin: 472 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 334 micro
-
Kolin: 876 mg
-
Retinol - A vitamin: 4227 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 3063 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1359 micro
Összesen
8437
kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 22 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 44 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 140.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 17 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 69 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.7 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 21.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 219 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 207 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 150 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 66 micro
Összesen
413
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
50 dkg margarin
-
20 dkg porcukor
-
5 db tojás
-
70 dkg finomliszt
-
2 csomag vaníliás cukor
Csokimáz
-
5 dkg csokoládé
Elkészítés
Tészta
- Keverjük a vajat a porcukorral habosra, majd állandó kavarás közben adjuk hozzá egyenként a tojásokat.
- Ezután az ízesítők következnek, majd végül egy fakanállal keverjük bele a lisztet.
- A tésztából papírral bevont sütőlapra nyomózsák segítségével alakítsunk ki kis csillagokat és kifliket (nehéz kinyomni, de megéri).
- Sütőben megsütjük, majd lekvárral összeragasztjuk, és ízlés szerint félig csokoládéba mártjuk.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x40
- Sütés ideje: 5 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 81
- Tegnapi nézettség: 6
- 7 napos nézettség: 111
- Össznézettség: 13871
- Feltöltés dátuma: 2014. január 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
pukapuka
12 recept
Szeretem nagyon ezt a süteményt, és megszereztem végre a receptjét.:-)