r
Nosalty Logó

Ostoros rétes Dézi konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Dézi
Ostoros rétes Dézi konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 8% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A krémhez

A tetejére

Összesen 1560 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A krémhez

A tetejére

Összesen 6241 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A krémhez

A tetejére

Összesen 339 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    27.7 g

Zsír

  • Összesen
    68.7 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    229 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1200.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    74 mg
  • Kálcium
    184 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    85 mg
  • Foszfor
    374 mg
  • Nátrium
    474 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    210.2 g
  • Cukor
    70 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    58.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    657 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    43 micro
  • K vitamin:
    60 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    175 micro
  • Kolin:
    191 mg
  • Retinol - A vitamin:
    622 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    410 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    259 micro
Összesen 1560 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    110.7 g

Zsír

  • Összesen
    274.7 g
  • Telített zsírsav
    73 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    118 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    68 g
  • Koleszterin
    917 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4801.4 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    296 mg
  • Kálcium
    734 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    341 mg
  • Foszfor
    1496 mg
  • Nátrium
    1895 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    840.8 g
  • Cukor
    278 mg
  • Élelmi rost
    34 mg

VÍZ

  • Összesen
    234.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2627 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    170 micro
  • K vitamin:
    239 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    698 micro
  • Kolin:
    765 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2488 micro
  • α-karotin
    23 micro
  • β-karotin
    1641 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1037 micro
Összesen 6241 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    14.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    259.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    40 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    81 mg
  • Nátrium
    102 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.5 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    142 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    135 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    89 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 339 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A hozzávalókból tésztát dagasztunk majd kelesztjük.
  2. Amíg a tészta kel, megcsináljuk a krémet. A margarint kicsit megolvasztjuk, hozzáadjuk a cukrot, a kakaóport és a tojások felvert kemény habját, beteszük a hűtöbe míg a tésztát előkészítjük.
  3. A már meg kelt tésztát 6 kis cipóra osztjuk, a cipókat egyenként nyújtjuk és egyenletesen elosztva bekenjük a csokis krémmel.
  4. 3- 3 rudacskát kapunk. Ezt összefonjuk, mint a copfot (fonott kalácsot).
  5. Tepsit kimargarinozzuk, beletesszük a tésztát, tetejét megkenjük a tojással.
  6. Szép pirosra sütjük.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 30 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 5935
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 02.

Ajánló

Én tízoraira és uzsonnára is adtam gyerekeimnek, unokáknak. A kicsik kakaóval is nagyon szeretik.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Szomszéd Marikától kaptam a receptet. Mondhatom, nagy sikere volt. A tepsi pár perc alatt kifogyott.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Üdv. Nem kell olaj, vaj, vagy margarin a tésztába?

Dézi

Kedves boromisza dalma:) Nem nem kell bele sem olaj sem margalin. Mégis finom könny? tésztát kapunk. Margalin csak a krémbe kell.

Törölt felhasználó

Szia! Az éleszt?t kell-e futtatni,és mennyi ideig kell kb.keleszteni az össze gyúrt tésztát? El?melegített süt? kell-e? Köszi!

Dézi

Szia! hancsa1 ! Az éleszt?t langyos tejbe kell felfuttatni. kb 50-60 percig kell keleszteni. El?melegített süt?be kell sütni.

ramszesz

Már sokadszorra sütöm meg! Isteni, köszönöm a recit!

Dézi

Ramszesz !Nagyon szívesen:) Örülök hogy elnyerte tetszésedet!

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek