Nyuszi pogácsa
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
La fée de cuisine
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
- 9% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 30% Zsír
-
50g finomliszt182 kcal
-
1g só0 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
50g tehéntúró74 kcal
-
4g tojássárgája13 kcal
-
4g tejföl8 kcal
Összesen
636
kcal
- 9% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 30% Zsír
-
250g finomliszt910 kcal
-
6g só0 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
250g tehéntúró368 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
20g tejföl40 kcal
Összesen
3175
kcal
- 9% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 30% Zsír
-
31.4g finomliszt114 kcal
-
0.8g só0 kcal
-
31.4g margarin225 kcal
-
31.4g tehéntúró46 kcal
-
2.5g tojássárgája8 kcal
-
2.5g tejföl5 kcal
Összesen
398
kcal
- 9% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14 g
Zsír
-
Összesen 46.2 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 984.9 g
-
Cink 130 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 58 mg
-
Vas 101 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 171 mg
-
Nátrium 479 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.3 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 54.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 430 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 13 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 60 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 45 mg
-
Retinol - A vitamin: 404 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 310 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 53 micro
Összesen
636
kcal
- 9% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 69.9 g
Zsír
-
Összesen 230.9 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 101 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 63 g
-
Koleszterin 229 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4924.7 g
-
Cink 652 mg
-
Szelén 97 mg
-
Kálcium 292 mg
-
Vas 504 mg
-
Magnézium 81 mg
-
Foszfor 856 mg
-
Nátrium 2396 mg
-
Réz 25 mg
-
Mangán 22 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 201.7 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 273.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2149 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 44 micro
-
K vitamin: 234 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 300 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 98 micro
-
Kolin: 225 mg
-
Retinol - A vitamin: 2018 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 1548 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 265 micro
Összesen
3175
kcal
- 9% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.8 g
Zsír
-
Összesen 29 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 618.7 g
-
Cink 82 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 37 mg
-
Vas 63 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 108 mg
-
Nátrium 301 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.3 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 34.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 270 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 38 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 254 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 194 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 33 micro
Összesen
398
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg finomliszt
-
1 teáskanál só
-
25 dkg margarin
-
25 dkg tehéntúró
-
1 db tojássárgája
-
1 ek tejföl
Elkészítés
- A lisztet a sóval összekeverjük. A puha margarint elmorzsoljuk benne, majd hozzáadjuk a túrót. Jól összegyúrjuk, kisodorjuk, és összehajtogatjuk. Ezt még kétszer megismételjük.
- A tésztából kis golyókat készítünk. A nyuszik füleit ollóval alakítjuk ki. Ezt követően tepsibe helyezzük őket. A nyuszikat a tejföllel kikevert tojássárgájával kenjük le, csak ezután készítünk nekik fogvájóval szemeket.
- A nyuszikat 190 fokos sütőben kb. 15-20 perc alatt sütjük meg.
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 72
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 21727
- Feltöltés dátuma: 2014. július 06.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
La fée de cuisine
122 recept
Húsvéti nyuszi pogácsa. Egy régi újságban találtam rá erre a nagyon kis egyszerű receptre.