Nugátos puszedli
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Pippi
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
Tészta
-
31g margarin224 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
10g tojássárgája32 kcal
-
63g finomliszt228 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
Töltelék
Összesen
720
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
Tészta
-
125g margarin896 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
Töltelék
Összesen
2879
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
Tészta
-
18.8g margarin135 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
8.3g tojás10 kcal
-
6g tojássárgája19 kcal
-
37.5g finomliszt137 kcal
-
0.9g sütőpor0 kcal
Töltelék
Összesen
432
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.8 g
Zsír
-
Összesen 36.3 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 154 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 699.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 165 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 315 mg
-
Nátrium 152 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 87.7 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 27.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 314 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 40 micro
-
Kolin: 132 mg
-
Retinol - A vitamin: 296 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 200 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 184 micro
Összesen
720
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43.3 g
Zsír
-
Összesen 145.3 g
-
Telített zsírsav 50 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 55 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 34 g
-
Koleszterin 614 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2796.5 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 126 mg
-
Kálcium 660 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 126 mg
-
Foszfor 1260 mg
-
Nátrium 607 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 351 g
-
Cukor 150 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 109.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1254 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 17 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 127 micro
-
K vitamin: 119 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 160 micro
-
Kolin: 528 mg
-
Retinol - A vitamin: 1186 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 799 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 735 micro
Összesen
2879
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 21.8 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 92 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 419.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 99 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 189 mg
-
Nátrium 91 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52.7 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 16.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 188 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 19 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 79 mg
-
Retinol - A vitamin: 178 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 120 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 110 micro
Összesen
432
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
125 g margarin
-
100 g cukor
-
1 db tojás
-
2 db tojássárgája
-
250 g finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
Töltelék
Elkészítés
Tészta
- A margarint a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a tojást és a tojássárgákat is.
- A lisztet a sütőporral összekeverjük, majd a masszába keverjük. A tésztát fóliába tekerve 30 percre a hűtőbe tesszük.
Töltelék
- A nutellát a fahéjjal összekeverjük.
- A tésztából kiveszünk kb. egy teáskanálnyit, majd tallért formázunk belőle. A közepébe tölteléket teszünk, majd félbehajtva összenyomjuk a széleit. Gombócot gyúrunk belőle, majd a tetejét kicsit lelapítjuk. Az elkészült puszedliket 30 percre a hűtőbe rakjuk.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük őket, majd 180 °C-on 8-10 perc alatt készre sütjük. (A puszedlik között hagyjunk elegendő helyet.)
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 10 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 24
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 1188
- Feltöltés dátuma: 2014. július 05.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Pippi
4 recept
Nagyon szeretem azokat a sütiket, melyek kívül jól megsültek, de a töltelék még folyós bennük.