r
Nosalty Logó

Narancsos rudak

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
TraRita
Narancsos rudak
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 1047 kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 4189 kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 480 kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.8 g

Zsír

  • Összesen
    70.5 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    33 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    218 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    342.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    54 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    190 mg
  • Nátrium
    16 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    92.9 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    692 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    71 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    52 micro
  • Kolin:
    182 mg
  • Retinol - A vitamin:
    650 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    480 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    243 micro
Összesen 1047 kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    47 g

Zsír

  • Összesen
    282 g
  • Telített zsírsav
    63 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    131 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    78 g
  • Koleszterin
    872 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1370.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    149 mg
  • Kálcium
    218 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    158 mg
  • Foszfor
    762 mg
  • Nátrium
    65 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    371.6 g
  • Cukor
    127 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    161.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2769 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    30 mg
  • C vitamin:
    32 mg
  • D vitamin:
    174 micro
  • K vitamin:
    285 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    209 micro
  • Kolin:
    726 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2601 micro
  • α-karotin
    35 micro
  • β-karotin
    1920 micro
  • β-crypt
    62 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    972 micro
Összesen 4189 kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    32.3 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    100 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    157.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    87 mg
  • Nátrium
    7 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.6 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    318 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    83 mg
  • Retinol - A vitamin:
    298 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    220 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    112 micro
Összesen 480 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A margarint habosra keverjük a porcukorral és a tojások sárgájával.
  2. Hozzáadjuk a narancshéját és a levét, valamint a lisztet.
  3. Habzsákba töltjük és tetszés szerinti méretű rudakat nyomunk sütőpapírra.
  4. 180 fokon megsütjük
  5. Ha kihűlt, végeit csokiba mártjuk vagy porcukrozzuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x36
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 329
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 19077
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 08.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Narancsos rudak
TraRita 118 recept

Nem szívesen sütök újságokban talált recepteket, mert egyszer befaragtam vele. De ezek a rudak nagyon megtetszettek, mert gyorsan elkészíthetők  és narancsosak :D Imádom a narancsot, ezért készítettem el :) Nem is bántam meg. Igaz, az eredeti recept szerint meg vannak töltve a rudak, de én nem akartam elrontani a finom narancsos ízt. :D

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Rájöttem, mi a nagymamák kelt tésztájának titka: Így lesz a...

Amikor én buktát sütök, az sosem lesz ugyanolyan, mint a nagymamámé – még akkor sem, ha végigtelefonáljuk az egész folyamatot. Miért lehet ez, és van-e remény azok számára, akik szeretnének ugyanolyan kelt tésztát készíteni, mint amit a dédijüknél, mamájuknál kóstoltak? Ezekre a kérdésekre kerestem a választ…azt azonban nem ígérem, hogy meg is találtam.

Lakos Benedek

További cikkek