Nosalty Logó

Narancsos rudak

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
TraRita
Narancsos rudak
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 1047 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 4189 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 480 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.8 g

Zsír

  • Összesen
    70.5 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    33 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    218 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    342.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    54 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    190 mg
  • Nátrium
    16 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    92.9 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    692 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    71 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    52 micro
  • Kolin:
    182 mg
  • Retinol - A vitamin:
    650 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    480 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    243 micro
Összesen 1047 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    47 g

Zsír

  • Összesen
    282 g
  • Telített zsírsav
    63 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    131 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    78 g
  • Koleszterin
    872 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1370.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    149 mg
  • Kálcium
    218 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    158 mg
  • Foszfor
    762 mg
  • Nátrium
    65 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    371.6 g
  • Cukor
    127 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    161.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2769 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    30 mg
  • C vitamin:
    32 mg
  • D vitamin:
    174 micro
  • K vitamin:
    285 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    209 micro
  • Kolin:
    726 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2601 micro
  • α-karotin
    35 micro
  • β-karotin
    1920 micro
  • β-crypt
    62 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    972 micro
Összesen 4189 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    32.3 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    100 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    157.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    87 mg
  • Nátrium
    7 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.6 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    318 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    83 mg
  • Retinol - A vitamin:
    298 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    220 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    112 micro
Összesen 480 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A margarint habosra keverjük a porcukorral és a tojások sárgájával.
  2. Hozzáadjuk a narancshéját és a levét, valamint a lisztet.
  3. Habzsákba töltjük és tetszés szerinti méretű rudakat nyomunk sütőpapírra.
  4. 180 fokon megsütjük
  5. Ha kihűlt, végeit csokiba mártjuk vagy porcukrozzuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x36
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 17372
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 08.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

TraRita 118 recept

Nem szívesen sütök újságokban talált recepteket, mert egyszer befaragtam vele. De ezek a rudak nagyon megtetszettek, mert gyorsan elkészíthetők  és narancsosak :D Imádom a narancsot, ezért készítettem el :) Nem is bántam meg. Igaz, az eredeti recept szerint meg vannak töltve a rudak, de én nem akartam elrontani a finom narancsos ízt. :D

Hozzászólások

Csiki Piroska

Kedves Rita, nagyon jók a rudacskák, kíváncsi lennék hogyan lehet megtölteni és mivel. Piroska

TraRita

Piroska! A következ? krémet írja a recept: 10 dkg étcsokoládé, 10 dkg margarin G?z fölött megolvasztani a csokit, hozzáadni a margarint és simára keverni. ha kih?lt összeragasztani a rudakat. Ennyi az egész :) Üdv: Rita

Csiki Piroska

Köszi szépen Rita!

AgicaL

Én valamit nagyon elronthattam. Teljesen szétfolytak. Sütés után kis kockákra kellett ?ket vágnom. De az ízük nagyon jó.

TraRita

Hú, sajnálom! :( Remélem kárpótolt az íze egy kicsit :)

Törölt felhasználó

Köszi , de ezt meg is sütóm az ünnepekre.

TraRita

Remélem sikeres lesz nálatok is! :)

vtbea

Szia Rita! Ez isteni süti! Egyszer?, gyors, finom. Még nem csokiztam be, mert nem h?lt ki, de már megkóstoltam. :) Ma csak egy próbát csináltam, de karácsonyra azt hiszem, szükség lesz néhány adagra bel?le. :) Köszi. Bea

TraRita

Ugye milyen isteni finom? Omlós, narancsos, tökéletes :D

vtbea

Igen, ez a legjobb szó rá: tökéletes. Egyébként azon gondolkodtam, hogy vajon ugyanilyen jó lenne-e citromos változatban?

TraRita

De egy rugóra jár az agyunk! :D Én is ezen gondolkodtam, de szerintem tuti jó lenne azzal is :D

vtbea

Na, akkor én a jöv? héten ki is próbálom egy adaggal és megírom, milyen lett. :)

TraRita

Én már túl vagyok rajta :) ma megsütöttem és így isteni finom lett! :)

vtbea

Nekem csak egy citromom volt itthon, ezért nem tudtam megcsinálni, de így legalább már tutira megyek. :D

TraRita

Nem bánod meg! :D

vtbea

Nekem jobban ízlik, mint az eredeti narancsos változat. :) Isteni lett.

TraRita

Örülök, hogy ízlik! :D

Törölt felhasználó

Sajnos nekem is szétfolytak. :( Tallérok lettek, pedig pontosan követtem a receptet. Karácsonyra nem túl mutatós, de csokival feltuningoltam és nekem jó lesz. Kicsit a cukor is kevés bele, bár én elég édesszájú vagyok.

TraRita

Sajnálom, hogy nem sikerült! De az íze remélem kárpótolt!

pakóca

Kedves Rita! Nagyon finomak lettek a rudacskák, izgultam, hogy formatartóak legyenek, de azok lettek! Annyira kellemes narancsos az aromájuk! Boldog ünnepeket kívánok! pakóca

TraRita

Örülök a sikerednek! Boldog karácsonyt! :)

Nagy Zsuzsi

Éppen elkészültem vele nagyon finom és viszonylag sok lett bel?le.Köszönjük megszerettük!

TraRita

Zsuzsi! Örülök, hogy ízlik! :) Köszi s visszajelzést!

libaláb

Csatlakozom én is a szerencsétlenked?k sorához: nekem is szétfolytak :) De az ízük nagyon finom, okvetlenül megcsinálom karácsonyra is, majd azt mondom a vendégeknek, hogy direkt ilyenre akartam :D

Törölt felhasználó

Imádom, rengetegszer csináltam, de én nem rúd formában, hanem kerek talléroknak gyártom le ?ket, mert nekem is szétfolynak egy picikét, és nem mártogatom, hanem csak becsíkozom olvasztott csokival a tetejét. Egyszer?en mennyei az íze és finom puha, omlós. Dupla adagot sütök bel?le mindig. :)

TraRita

örülök a sikerednek! próbáld meg egy kicsit "keményebb" vajjal / margarinnal :) talán nem folyik el.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek