Nosalty Logó

Meggyes kókuszgolyó Klarixától

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Klarixa
Ezen a képen: Meggyes kókuszgolyó Klarixától
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 798 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 4786 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 348 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11 g

Zsír

  • Összesen
    27 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    464.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    109 mg
  • Nátrium
    268 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    132.9 g
  • Cukor
    62 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 798 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    66 g

Zsír

  • Összesen
    162.1 g
  • Telített zsírsav
    131 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2788.3 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    142 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    316 mg
  • Foszfor
    657 mg
  • Nátrium
    1606 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    797.7 g
  • Cukor
    375 mg
  • Élelmi rost
    60 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    58 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 4786 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    11.8 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    203.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    10 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    48 mg
  • Nátrium
    117 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.2 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 348 Kcal

Elkészítés

  1. A meggylébe beleöntjük a mazsolát, és a mikróban 3 percig főzzük.
  2. A darált kekszet elkeverjük a cukorral, a kakaóval és a mazsolával.
  3. A meggy felét ledaráljuk, és hozzáöntjük a kekszhez, és annyi meggylét, hogy könnyen formázható legyen.
  4. Nedves kézzel golyókat formálunk, tenyerünkkel ellapítjuk, és egy szem meggyet rakunk a közepébe, és újra golyókat formázzunk.
  5. Kókuszreszelékbe forgatjuk, és fogyasztásig hűtőben tartjuk.
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 18227
  • Feltöltés dátuma: 2012. május 31.

Ajánló

Mindenkinek!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Klarixa 22 recept

Nálunk az alkohol ki van tiltva a süteményekből, mert sose tudjuk, mikor kell kocsiba ülnünk. Ezért találtam ki, hogy meggylével, darált meggyel helyettesítem az alkoholt.

Hozzászólások

carolina

Én a kókuszgolyókat nem darált keksszel, hanem f?tt krumplival készítem következ?képpen: 25 dkg héjában f?tt krumpli 25 dkg porcukor 25 dkg + 5 dkg kókuszreszelék 0,5 dl tearum (vagy aroma) 2-3 ek kakaópor (ízlés szerint) meggybef?tt A f?tt krumplit még melegen megtisztítom és krumplinyomóval összenyomom, majd melegen összekeverem a porcukorral, 25 dkg kókuszreszelékkel, kakaóporral és rummal. Vizes kézzel diónyi golyókat formázok a masszából, közepükbe 1-1 meggyszemet teszek. Maradék kókuszreszelékben megforgatom és kész. Egyszer? az elkészítése, könnyebb és ízesebb, mint a kekszes változata. Aki kipróbálja ezt a receptet, nem fog csalódni.

Klarixa

Kedves Carolina. Nagyon szépen köszönöm, mindenképpen kipróbálom a receptedet. Szép estét. Klarixa

Címlapról ajánljuk

További cikkek

6 étel, amit soha ne egyél meg nyersen

Vannak olyan ételek, amelyeket inkább nyersen kéne fogyasztanunk, hogy a bennük lévő tápanyagok ne illanjanak el főzés közben (ilyen a brokkoli vagy a fokhagyma), azonban akadnak olyan ételek is, amelyeket pont, hogy csak hőkezelés után szabad megennünk. Mutatjuk, melyek ezek!