Mandulás csokigolyó
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
- 11% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
Összesen
262
kcal
- 11% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
91 kcal
-
50g mandulaliszt142 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
60g méz182 kcal
-
100g tej56 kcal
-
30g porcukor116 kcal
-
100g csokoládé546 kcal
-
14g mandulapehely83 kcal
Összesen
1575
kcal
- 11% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
21 kcal
-
11.3g mandulaliszt32 kcal
-
11.3g vaj81 kcal
-
13.5g méz41 kcal
-
22.5g tej13 kcal
-
6.8g porcukor26 kcal
-
22.5g csokoládé123 kcal
-
3.2g mandulapehely19 kcal
Összesen
356
kcal
- 11% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.2 g
Zsír
-
Összesen 15.4 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 19 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 227.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 45 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 64 mg
-
Foszfor 97 mg
-
Nátrium 16 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 3.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 57 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 56 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
262
kcal
- 11% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 37.3 g
Zsír
-
Összesen 92.7 g
-
Telített zsírsav 49 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 116 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1366 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 270 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 385 mg
-
Foszfor 581 mg
-
Nátrium 93 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 173.9 g
-
Cukor 132 mg
-
Élelmi rost 38 mg
VÍZ
-
Összesen 21.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 344 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 336 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 106 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 46 micro
Összesen
1575
kcal
- 11% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.4 g
Zsír
-
Összesen 20.9 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 26 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 307.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 87 mg
-
Foszfor 131 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.2 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 4.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 77 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 76 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 24 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
356
kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
-
40 g cukrozatlan kakaópor
-
50 g mandulaliszt
-
50 g vaj
-
60 g méz
-
1 dl tej
-
30 g porcukor
-
100 g csokoládé
-
2 ek mandulapehely
Elkészítés
- Egy aprítógépbe szórjuk a kakaóport, a mandulalisztet, a puha vajat, a mézet és a tejet. Jól összekeverjük, majd hozzáadjuk a porcukrot, és keverünk rajta a géppel még egyet.
- A csokis masszát betesszük a fagyasztóba, minimum 1 órára.
- Az apró darabokra tört csokoládét vízgőz felett megolvasztjuk, majd a csokis masszából kis darabokat csípünk, és golyó formává gyúrjuk.
- Egy fogpiszkáló segítségével belemártjuk az olvasztott csokiba, majd egy rácsra tesszük őket.
- Megszórjuk a mandulapehellyel, és hűtőbe téve megvárjuk, míg megdermed.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 91
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 6225
- Feltöltés dátuma: 2017. december 19.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Nosalty
1507 recept
Egyszerű, ünnepi desszert, ami akár ajándéknak is megfelel! ;) Mandulás csokigolyók, egyszerűen.