aprósütemény különleges aprósütik

Lekváros csillagok túrós alapú puha tésztával

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Iluska

Lekváros csillagok túrós alapú puha tésztával

4adag

Előkészítés

30perc

Sütés

25perc

Összesen

55perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

8% Fehérje
57% Szénhidrát
9% Zsír

63g tehéntúró

92 kcal
14g tojás

17 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
50g cukor

194 kcal
0g só

0 kcal
8g tej

4 kcal
25g margarin

179 kcal
125g finomliszt

455 kcal
3g sütőpor

2 kcal
38g lekvár/ dzsem

104 kcal

Összesen 1057 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
9% Zsír

250g tehéntúró

368 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g cukor

774 kcal
0g só

0 kcal
30g tej

17 kcal
100g margarin

717 kcal
500g finomliszt

1820 kcal
12g sütőpor

6 kcal
150g lekvár/ dzsem

417 kcal

Összesen 4227 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
9% Zsír

19.1g tehéntúró

28 kcal
4.2g tojás

5 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
15.3g cukor

59 kcal
0g só

0 kcal
2.3g tej

1 kcal
7.7g margarin

55 kcal
38.3g finomliszt

139 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
11.5g lekvár/ dzsem

32 kcal

Összesen 322 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

8% Fehérje
57% Szénhidrát
9% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
24.8 g

Zsír

Összesen
27.1 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
45 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1569.6 g
Cink
164 mg
Szelén
47 mg
Kálcium
314 mg
Vas
127 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
585 mg
Nátrium
284 mg
Réz
6 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
176.9 g
Cukor
73 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
84.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
224 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
24 micro
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
43 micro
Kolin:
55 mg
Retinol - A vitamin:
211 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
153 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
83 micro

Összesen 1057 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
9% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
99.4 g

Zsír

Összesen
108.4 g
Telített zsírsav
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
27 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6278.3 g
Cink
654 mg
Szelén
189 mg
Kálcium
1255 mg
Vas
509 mg
Magnézium
144 mg
Foszfor
2339 mg
Nátrium
1138 mg
Réz
26 mg
Mangán
23 mg

Szénhidrátok

Összesen
707.4 g
Cukor
293 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
336.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
896 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
13 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
95 micro
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
170 micro
Kolin:
222 mg
Retinol - A vitamin:
845 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
610 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
333 micro

Összesen 4227 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
9% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
7.6 g

Zsír

Összesen
8.3 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
14 mg

Ásványi anyagok

Összesen
480.4 g
Cink
50 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
96 mg
Vas
39 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
179 mg
Nátrium
87 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
54.1 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
25.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
69 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
23 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
65 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
47 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
26 micro

Összesen 322 kcal

Hozzávalók

25 dkg tehéntúró
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg cukor
1 csipet só
3 ek tej
10 dkg margarin (olvasztott)
50 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
15 dkg lekvár/ dzsem

Elkészítés

A túrót a tojással, cukorral, vaníliás cukorral, olvasztott margarinnal, sóval, tejjel elkeverjük alaposan.
A lisztet kimérjük a sütőporral, ezt is hozzáadjuk, és sima tésztát gyúrunk belőle. 15-20-percre hidegre tesszük.
Enyhén lisztezett deszkán fél cm-re nyújtjuk. Kiszaggatjuk csillagformával. Tepsire tesszük, és mindegyik közepét kissé benyomjuk körformával. Ide kanalazzuk a lekvárt.
200 C-fokra előmelegített sütőben készre sütjük. Ha megbarnult az alja kissé, akkor jó! Jó étvágyat!!!

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 25 perc
Receptkönyvben: 6
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 727
Feltöltés dátuma: 2024. december 12.

Ajánló

A csillagok közepének benyomásához, én parafadugót szoktam használni. Ez a süti egy puha állagú tésztából van!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - aprósütemény
- kategória:
  - különleges aprósütik

Receptjellemzők

- fogás:
  - egyéb fogás
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - megfizethető
- maradékból:
  - maradék tojásból ,
  - maradék tejtermékből
- mikor:
  - tízórai ,
  - uzsonna
- vegetáriánus:

Iluska 1118 recept

Ez egy rendkívül puha sütike, amibe egyből beleszerettem. A puhaságát a túró adja! Lekvárral karácsonyra is jól mutat, de igazi finomság a hétköznapokban is.... :-)))