r
Nosalty Logó
édes süti ostyás süti

Keleti csemege Nikóka konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
közepes nagyon gyors
Nikóka
Keleti csemege Nikóka konyhájából
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 34% Zsír

A sütihez

A tetejére

Összesen 877 kcal
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 34% Zsír

A sütihez

A tetejére

Összesen 7020 kcal
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 34% Zsír

A sütihez

A tetejére

Összesen 513 kcal
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    8.6 g

Zsír

  • Összesen
    57.8 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    191 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    374.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    59 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    69 mg
  • Foszfor
    195 mg
  • Nátrium
    34 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    86.4 g
  • Cukor
    73 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    323 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    38 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    50 micro
  • Kolin:
    157 mg
  • Retinol - A vitamin:
    305 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    214 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    200 micro
Összesen 877 kcal
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    69 g

Zsír

  • Összesen
    462.5 g
  • Telített zsírsav
    98 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    165 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    178 g
  • Koleszterin
    1531 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2996.8 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    96 mg
  • Kálcium
    473 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    550 mg
  • Foszfor
    1560 mg
  • Nátrium
    271 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    691.4 g
  • Cukor
    586 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    124.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2586 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    46 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    305 micro
  • K vitamin:
    253 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    403 micro
  • Kolin:
    1258 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2439 micro
  • α-karotin
    64 micro
  • β-karotin
    1711 micro
  • β-crypt
    48 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1596 micro
Összesen 7020 kcal
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    33.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    112 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    219.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    35 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    114 mg
  • Nátrium
    20 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.6 g
  • Cukor
    43 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    189 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    22 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    92 mg
  • Retinol - A vitamin:
    179 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    125 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    117 micro
Összesen 513 kcal

Hozzávalók

A sütihez

A tetejére

Elkészítés

A sütihez

  1. 25 dkg cukrot felolvasztunk egy edényben, állandó kevergetés mellett. Ha teljesen felolvadt, ráöntjük egy nagyobb méretű tepsire, amit előzőleg megkentünk olajjal. Szétkenjük rajta, amennyire csak tudjuk. Majd ha teljesen kihűlt, összetörjük.
  2. A margarint felolvasztjuk, és beletesszük a többi cukrot és a tojássárgákat. Állandó keverés mellett felforraljuk. Levesszük a tűzről, és belekeverjük a diót. (Aminek felét durvára vágtuk, a másik felét ledaráltuk.)
  3. Azután jöhet hozzá a megtört dobos cukor és a keksz.
  4. Melegen a 2 lap közé töltjük. Ha teljesen kihűlt, bevonjuk az olajjal felmelegített csokival.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 53
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 12863
  • Feltöltés dátuma: 2013. október 13.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Keleti csemege Nikóka konyhájából
Nikóka 172 recept

Nagyon szeretem, de ritkán készítem el.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Hozzávalók

A sütihez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept