Nosalty Logó

Kakaós piramis süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Etuuu
Kakaós piramis süti
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Krémhez

Tésztához

Összesen 1383 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Krémhez

Tésztához

Összesen 5523 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Krémhez

Tésztához

Összesen 406 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.9 g

Zsír

  • Összesen
    65.8 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    24 g
  • Koleszterin
    54 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    637.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    63 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    103 mg
  • Foszfor
    223 mg
  • Nátrium
    235 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    192.4 g
  • Cukor
    129 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    172 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    52 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    168 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    46 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 1383 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    63.7 g

Zsír

  • Összesen
    263.2 g
  • Telített zsírsav
    101 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    43 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    98 g
  • Koleszterin
    215 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2551.7 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    251 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    414 mg
  • Foszfor
    893 mg
  • Nátrium
    940 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    769.7 g
  • Cukor
    515 mg
  • Élelmi rost
    34 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    686 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    209 micro
  • Kolin:
    110 mg
  • Retinol - A vitamin:
    671 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    182 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 5523 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.7 g

Zsír

  • Összesen
    19.3 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    186.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    18 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    65 mg
  • Nátrium
    69 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    56.4 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    2.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    50 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    49 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 406 Kcal

Hozzávalók

Krémhez

Tésztához

Elkészítés

Krémhez

  1. A puha vajat a porcukorral habosra keverjük, és hozzáadjuk a friss citrom facsart levét.

Tésztához

  1. A darált kekszből, a darált dióból, porcukorból, kakaóporból a rummal és a meggylével keksztésztát gyúrunk. Közepesen kemény és formázható legyen.
  2. Ha kész, akkor 10 percre a hűtőbe tesszük pihenni. Addig elkészítjük a krémet.
  3. Zöld diónyi gombócokat gyúrunk a keksztésztából, porcukorba forgatjuk, és beletesszük a piramis formába.
  4. A formához való kis műanyag betétet belenyomjuk, majd egy szem meggyet teszünk a közepébe, és megtöltjük a kikevert vajas krémmel.
  5. Az aljára kerek háztartási kekszet nyomunk, és a kész kis piramisokra darált kókuszreszeléket szórunk.
  6. Hűtőben lehűtve tálaljuk.
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 16340
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 22.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Barátom anyukájától kaptam egy kis könyvet, és abban találtam ezt a receptet.  Nagyon finom, könnyű és olcsó. Az is nyugodtan elkészítheti, aki nem szeret süti, mert ezt nem kell sütni.:)

Hozzászólások

Hozzávalók

Krémhez

Tésztához

Címlapról ajánljuk

További cikkek