italok alkoholos italok

Grog téli estékre

2adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Az italhoz

5 dl tea (erős fekete , fél liter vízből)
1 dl rum (pl. Bacardi vagy whisky)
6 db szegfűszeg
fahéj ízlés szerint
3 teáskanál barna cukor

A pohár díszítéséhez

2 ek cukor
1 fél citromból nyert citromlé

186

Kalória

Fehérje

18g

Szénhidrát

Zsír

42.6g

Víz

Koleszterin

30mg

Élelmi rost

17.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

0% Fehérje
30% Szénhidrát
0% Zsír

Az italhoz

250g tea

0 kcal
50g rum

116 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
8g barna cukor

29 kcal

A pohár díszítéséhez

10g cukor

39 kcal
10g citromlé

2 kcal

Összesen 186 kcal

0% Fehérje
30% Szénhidrát
0% Zsír

Az italhoz

500g tea

0 kcal
100g rum

231 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
15g barna cukor

57 kcal

A pohár díszítéséhez

20g cukor

77 kcal
20g citromlé

4 kcal

Összesen 369 kcal

0% Fehérje
30% Szénhidrát
0% Zsír

Az italhoz

76.3g tea

0 kcal
15.3g rum

35 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
2.3g barna cukor

9 kcal

A pohár díszítéséhez

3.1g cukor

12 kcal
3.1g citromlé

1 kcal

Összesen 57 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

0% Fehérje
30% Szénhidrát
0% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
15 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
7 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
4 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
18 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
42.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 186 kcal

0% Fehérje
30% Szénhidrát
0% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.1 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
30 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
14 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
7 mg
Nátrium
6 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
36.1 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
85.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 369 kcal

0% Fehérje
30% Szénhidrát
0% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
2 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
1 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
5.5 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
13 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 57 kcal

Elkészítés

Az italhoz

Készítsünk egy jó erős fekete teát, fél liter vízből.
Adjuk hozzá a rumot vagy whisky-t, a fűszereket és a cukrot.
Készítsük elő a poharakat: a fél citrom levét öntsük egy kávés kistányérra, és a poharak száját mártsuk bele, majd a nedves poharat forgassuk meg egy másik kistányérra kiszórt fehér cukorban.
Kis lángon kezdjük melegíteni az italt, de ne forraljuk fel.
Óvatosan (lehetőleg tölcsérrel) töltsük a grogot a poharakba, hogy a cukormáz ép maradjon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 5 p

A receptet Hot Toddy néven a Nők Lapja konyhában olvastam. Kipróbáltuk whiskyvel is, ahogy ott írják, de Bacardival is nagyon finom grog készíthető belőle.