Fűszeres tea Glaser konyhájából

Name: Fűszeres tea Glaser konyhájából
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Zöld kardamom; 4 db Szegfűszeg; 5 szem Fekete bors 5 db, egész; 1 cm Gyömbér friss; 700 ml Víz; 3 db Teafilter fekete tea; 4 teáskanál Barna cukor

Glaser

4adag

Idő

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

3 db zöld kardamom
4 db szegfűszeg
5 szem fekete bors (5 db, egész)
1 cm gyömbér (friss)
700 ml víz
3 db teafilter (fekete tea)
4 teáskanál barna cukor

Kalória

Fehérje

5.2g

Szénhidrát

Zsír

176.1g

Víz

Koleszterin

30mg

Élelmi rost

4.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír

0g zöld kardamom

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
2g gyömbér

1 kcal
175g víz

0 kcal
0g teafilter

0 kcal
5g barna cukor

19 kcal

Összesen 20 kcal

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír

0g zöld kardamom

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
6g gyömbér

5 kcal
700g víz

0 kcal
0g teafilter

0 kcal
20g barna cukor

76 kcal

Összesen 81 kcal

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír

0g zöld kardamom

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
0.8g gyömbér

1 kcal
96.4g víz

0 kcal
0g teafilter

0 kcal
2.8g barna cukor

10 kcal

Összesen 11 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír
97% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
22 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
10 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
9 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
5.2 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
176.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 20 kcal

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír
97% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0.1 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
87.8 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
39 mg
Vas
0 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
3 mg
Nátrium
34 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
20.7 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
704.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 81 kcal

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír
97% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
12.1 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
5 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
5 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
2.8 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
97 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 11 kcal

Elkészítés

A kardamomt, szegfűszeget és borsot egy mozsárban durvára törjük. A gyömbért meghámozzuk, vékony szeletekre vágjuk.
A vizet a fűszerekkel felfőzzük, levesszük a tűzről, és lefedve kb. 10 percet hagyjuk állni.
Hozzáadjuk a teát és a cukrot, további 5 percet hagyjuk állni. Leszűrjük, és poharakba töltjük.