Nosalty Logó

Folyós csokis süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Flóra
Folyós csokis süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 581 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 2324 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 380 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10 g

Zsír

  • Összesen
    34.6 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    222 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    471.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    61 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    82 mg
  • Foszfor
    217 mg
  • Nátrium
    83 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    198 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    147 mg
  • Retinol - A vitamin:
    195 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    261 micro
Összesen 581 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    39.8 g

Zsír

  • Összesen
    138.2 g
  • Telített zsírsav
    79 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    43 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    887 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1887.5 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    84 mg
  • Kálcium
    245 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    328 mg
  • Foszfor
    866 mg
  • Nátrium
    332 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    231.9 g
  • Cukor
    167 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    166.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    793 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    106 micro
  • Kolin:
    587 mg
  • Retinol - A vitamin:
    779 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    163 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1045 micro
Összesen 2324 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.5 g

Zsír

  • Összesen
    22.7 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    145 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    309.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    40 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    142 mg
  • Nátrium
    54 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    130 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    96 mg
  • Retinol - A vitamin:
    128 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    171 micro
Összesen 380 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csokit és a vajat megolvasztjuk, kicsit hűlni hagyjuk.
  2. A tojásokat a porcukorral habosra keverjük.
  3. Lassan, folyamatosan kevergetve hozzáadjuk a csokit is és a lisztet is, úgy, hogy csomómentes legyen.
  4. Négy darab kis felfújtformát kikenünk vajjal, kilisztezünk, majd egyenletesen eloszlatjuk benne a csokis masszát.
  5. Előmelegített sütőben 200 fokon 8-10 perc alatt megsütjük, hogy még folyós legyen a belseje. Melegen a legfinomabb!
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 9
  • 7 napos nézettség: 57
  • Össznézettség: 90389
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 02.

Receptkategóriák

Ilyen nagyon finom, brutál csokicsodát sem eszik mindennap az ember! A receptet Nassoló Naplopó oldalán találtam. Melegen a legfinomabb!

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Csodás, fantasztikus, mentettem!! :-D Éva-Anyóca

nyihaj

Kedves Flóra! A tegnapi munka után úgy éreztem, jár nekem vmi extra finom :P Apukám ipari mennyiség? csokival látott el minket (igaz nem a legjobb min?ség?, de kis kakaóporral dúsítva megtette), így gondoltam d?zsölök! Jól tettem! A recept mennyei! Kakaóport és barna rizslisztet használtam és uolyan gyönyör?séget kaptam, mint a képen. 1 maradt mára, nekem hidegen is tökéletes volt :) Nagyon finom, eddig ismeretlen csoda ez a süti. Köszönet a receptért! Hajni

Flóra

Kedves Hajni! Örülök, hogy ízlett, az ember megérdemel munka után egy kis édességet!:D Üdv: Flóra

szalmaagica

Az a kérdésem, hogy ez a süti muffin formában elkészíthet?-e? Nagyon szeretném elkészíteni, de sajna nincs itthon ilyen formám. :(

Flóra

Igen, muffin formában is elkészíthet?!

Törölt felhasználó

Hasonlít a csokoládé felfújtra.Az is melegen finom és hozzá egy gombóc vanília fagyi :)

Flóra

Igen, tényleg hasonlít:) Csak ennek kicsit folyósabb a belseje (mondjuk lehet változtatni rajta, attól függ, meddig sütöd).

Törölt felhasználó

nálunk kakaóvajjal lesz..vagy kókuszzsÍrral..majd referálok a tejmentesr?l :) nagyon jól néz ki!!!

Flóra

Örülök, hogy tetszik, biztosan finom lesz a kakaóvajas/kókuszzsíros verzió is!

Törölt felhasználó

Az lenne a kérdésem, hogyha muffin formában sütöm, mennyi ideig süssem? Ugyanúgy 8-10 perc? így nem fog teljesen megszilárdulni?

Maffika001

Mennyei!!!!!!

Csikucy

Xilit porral készítve is tökéletes, ez pedig ritka. Köszönöm a receptet, nem utoljára készítettem!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek