r
Nosalty Logó

Földimogyorós rétes

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Földimogyorós rétes
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A réteshez

A kenéshez, szóráshoz

Összesen 722 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A réteshez

A kenéshez, szóráshoz

Összesen 2882 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A réteshez

A kenéshez, szóráshoz

Összesen 374 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.4 g

Zsír

  • Összesen
    25.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    429.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    63 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    87 mg
  • Foszfor
    221 mg
  • Nátrium
    43 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    110.8 g
  • Cukor
    80 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    19 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    131 micro
  • Kolin:
    67 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    61 micro
Összesen 722 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    69.4 g

Zsír

  • Összesen
    103.2 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    51 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    32 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1719.2 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    253 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    350 mg
  • Foszfor
    886 mg
  • Nátrium
    171 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    443.3 g
  • Cukor
    320 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    110.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    17 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    24 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    525 micro
  • Kolin:
    268 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    243 micro
Összesen 2882 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    13.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    23 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    223.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    115 mg
  • Nátrium
    22 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    57.6 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    68 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    32 micro
Összesen 374 Kcal

Hozzávalók

A réteshez

A kenéshez, szóráshoz

Elkészítés

A réteshez

  1. 2 réteslapot nedves konyharuhára terítjük és jó vastagon megkenjük lekvárral.
  2. Rászórjuk a fél adag mogyoró és cukor keverékét.
  3. A konyharuha segítségével szorosan feltekerjük.
  4. A tepsit sütőpapírral kibéleljük és a rudakat óvatosan elhelyezzük rajta, megkenjük a felvert tojással.
  5. Kés segítségével megszúrkáljuk, hogy ne repedjen szét.
  6. Kevés porcukorral megszórjuk.
  7. A másik réteslappal hasonlóan járunk el.
  8. 15 percig sütöm 190 fokon.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 5937
  • Feltöltés dátuma: 2009. november 07.

Ajánló

Délutáni teázáshoz, kávézáshoz ajánlom.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egy tévéműsorban láttam és érdekessége, a mogyoró miatt elkészítettem.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Milyen lekvárral készülhetett? Én a mogyorót nem tudom párosítani mással ,csak csokival.

Törölt felhasználó

szia eperke! én a klasszikus baracklekvárral készítettem. De szerintem bármilyen illik hozzá, csak kenhet? állagú legyen. Egyébként egyszer kóstoltam csokis lekvárt is, egy kollégam?m készítette.

Törölt felhasználó

Annyira jól néz ki a süti...mindenképpen meg kell sütnöm,mert nem hagy nyugodni a válaszod.Nagyon finom lehet.Köszönöm az infót!

Chef Kathy

Ha mar regisztraltam, hozzaszolok ehhez ami kozben igen nagy kedvencem lett. Vicces, hogy mindenki eloszor furan nez, aztan kozli hogy "nagyon tomeny" de azert tomik magukba amig el nem fogy :-)

Éva-Anyóca

Mesés, elmentettem..-)) Szép tavaszi napokat kívánok! Éva-Anyóca

Hozzávalók

A réteshez

A kenéshez, szóráshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy meglepő eszköz kell az igazán omlós linzerhez

Biztos sokan ismerjük azt a klasszikus túrós-kakaós linzert, aminek különlegessége a tészta reszelésében rejlik. Ez a fantasztikus technika adja a sütemény utánozhatatlan állagát, amit kóstolva felmerülhet bennünk a kérdés: miért nem használjuk ezt többször?