édes süti gyümölcsös süti

Csokis-meggyes sütemény Éva konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Éva házias konyhája

8adag

Előkészítés

15perc

Sütés

45perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír

22g margarin

157 kcal
13g cukor

48 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
0g só

0 kcal
2g amarettó

7 kcal
21g tojás

26 kcal
25g finomliszt

91 kcal
0g sütőpor

0 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
46g meggybefőtt

33 kcal

Összesen 435 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír

175g margarin

1255 kcal
100g cukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
16g amarettó

54 kcal
165g tojás

208 kcal
200g finomliszt

728 kcal
0g sütőpor

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
370g meggybefőtt

266 kcal

Összesen 3483 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír

15.4g margarin

110 kcal
8.8g cukor

34 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
1.4g amarettó

5 kcal
14.5g tojás

18 kcal
17.6g finomliszt

64 kcal
0g sütőpor

0 kcal
8.8g étcsokoládé

48 kcal
32.6g meggybefőtt

23 kcal

Összesen 305 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.5 g

Zsír

Összesen
23.5 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
69 mg

Ásványi anyagok

Összesen
185.6 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
22 mg
Vas
2 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
90 mg
Nátrium
30 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
49.6 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
21.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
208 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
59 mg
Retinol - A vitamin:
197 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
137 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
100 micro

Összesen 435 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
44.1 g

Zsír

Összesen
188.3 g
Telített zsírsav
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
47 g
Koleszterin
548 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1485 g
Cink
5 mg
Szelén
116 mg
Kálcium
174 mg
Vas
13 mg
Magnézium
213 mg
Foszfor
719 mg
Nátrium
240 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
396.4 g
Cukor
165 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
169.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1668 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
18 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
172 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
122 micro
Kolin:
469 mg
Retinol - A vitamin:
1576 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
1094 micro
β-crypt
14 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
797 micro

Összesen 3483 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.9 g

Zsír

Összesen
16.6 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
48 mg

Ásványi anyagok

Összesen
130.7 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
15 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
63 mg
Nátrium
21 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
34.9 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
14.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
147 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
41 mg
Retinol - A vitamin:
139 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
96 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
70 micro

Összesen 305 kcal

Hozzávalók

175 g margarin
100 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
2 ek amarettó (mandulalikőr)
3 db tojás
200 g finomliszt
2 kávéskanál sütőpor
100 g étcsokoládé
370 g meggybefőtt

Elkészítés

A meggy levét leöntjük, és kicsit lecsöpögtetjük.
Egy 26 cm-es tortaformát kivajazunk, majd liszttel megszórjuk úgy, hogy csak egy vékony réteg liszt legyen a vajon. A sütőt 180° C fokra fölmelegítjük.
A 175 g margarint, 100 g cukort, 1 csomag vaníliás cukort, sót ízlés szerint, 2 ek mandulalikőrt, 3 db tojást egy tálban belemérjük, és kézi mixerrel kb. 5 percig jól összekeverjük.
Hozzáadjuk a lisztet, sütőport, és tovább keverjük. A legvégén a csokireszeléket keverjük bele.
A tortaformába öntjük, és eligazítjuk, hogy egyenletes legyen. Majd a szélétől egy centimétert elhagyunk, és a tészta tetejére rakjuk a meggyet. Kicsit belenyomkodjuk a tésztába.
Kb. 45 percig sütjük, tűpróbáig.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26
Sütés ideje: 45 perc
Elkészítettem: 20 alkalommal
Receptkönyvben: 58
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 3254
Feltöltés dátuma: 2015. június 09.