r
Nosalty Logó

Csokipudingos muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Csokipudingos muffin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A pudinghoz

Összesen 691 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A pudinghoz

Összesen 2763 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A pudinghoz

Összesen 295 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    36 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    135 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    663 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    179 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    251 mg
  • Nátrium
    165 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    82.4 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    39 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    365 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    116 mg
  • Retinol - A vitamin:
    346 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    229 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    191 micro
Összesen 691 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45.5 g

Zsír

  • Összesen
    144.1 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    65 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    40 g
  • Koleszterin
    540 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2651.9 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    100 mg
  • Kálcium
    716 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    157 mg
  • Foszfor
    1003 mg
  • Nátrium
    661 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    329.6 g
  • Cukor
    181 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    155.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1461 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    141 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    115 micro
  • Kolin:
    463 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1384 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    915 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    765 micro
Összesen 2763 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    15.5 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    58 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    284.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    77 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    108 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.4 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    157 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    50 mg
  • Retinol - A vitamin:
    149 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    98 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    82 micro
Összesen 295 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A pudinghoz

Elkészítés

A tésztához

  1. Megfőzzük a pudingot, és hagyjuk kihűlni (néha meg kell keverni, hogy ne álljon össze).
  2. A vajat felhabosítjuk a cukorral, és egyenként adjuk hozzá a tojásokat.
  3. A lisztet a kakaóporral,a sütőporral és a vaníliás cukorral elkeverjük, majd hozzáöntjük a vajas masszához.
  4. A muffinformákat (vagy a muffinpapírokat) kivajazzuk, kilisztezzük.
  5. A formák aljára teszünk egy ek tésztát, csinálunk a közepébe egy kis mélyedést, abba jöhet a puding, és a maradék tésztával befedjük.
  6. Előmelegített sütőben 15-20 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 12
  • 7 napos nézettség: 90
  • Össznézettség: 171497
  • Feltöltés dátuma: 2010. február 14.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Én a muffinpapírokat is kivajaztam, kiliszteztem, így nem maradt rajta a süti fele a papíron. :)

Hozzászólások (65)

Törölt felhasználó

szia! megcsináltam és nagyon finom lett és még jól is nézett ki.Köszönöm a receptet!:):D

Törölt felhasználó

Szia! Örülök, hogy sikerült :) A receptet itt találtam: http://andi1976.gportal.hu/gindex.php?pg=25631181 -és kicsit átalakítottam. :)

Törölt felhasználó

Szia! Valami egyszer?t szerettem volna ma este sütni. Emellett tettem le a voksom :) Holnap beszámolok az eredményr?l :) üdv: Ancsika

Törölt felhasználó

Szia! Szerintem nem fogod megbánni :)

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet! Tegnap megsütöttem, hát mit mondjak nagy sikere volt:)

Odzsika

Egy hét alatt kétszer sütöttem meg.. ez jelent valamit! :P

Törölt felhasználó

Hát nagyon örülök :D szerintem még egy párszor meg fogod sütni ;)

Feri

hali!:) én nem is tudom.. az hogy kivajazod azt a szerencsétlen papírt, úgy látom esztétikailag nem tesz neki túl jót:D:D inkább ügyesen leszedem majd a sütit:P nah megyek meg sütöm:D

Feri

hali!:) én nem is tudom.. az hogy kivajazod azt a szerencsétlen papírt, úgy látom esztétikailag nem tesz neki túl jót:D:D inkább ügyesen leszedem majd a sütit:P nah megyek meg sütöm:D

Törölt felhasználó

Tényleg nem túl szép az alja...de nem nagyon szeretem, ha a süti felét a papírról kell leszedegetni...:)

Törölt felhasználó

Ebb?l hány darab jön ki??

Törölt felhasználó

Ebb?l hány muffin jön ki,Evcsii??

Törölt felhasználó

24 db :)

Törölt felhasználó

Szia nekünk hagyományos süt?nk van de a sütési módhoz azt írja hogy alul-felü az nem azt jelenti hogy légkeveréses süt?be kell sütni? nem tudom hogy neki fogjak-e

Törölt felhasználó

Kedves almi97! Ilyenekt?l sose rettenj vissza. A légkeverés csak annyiban segít, hogy egyenletesen süt a süt?. Ebben az esetben ráadásul nem is azzal van sütve. Az alul-felül az csak annyit jelent, hogy villanysüt?ben mindkét irányból jön a meleg. Sima süt?ben is nyugodtan el tudod készíteni, 180°C fokra állítsd be, és süsd ugyanannyi ideig, ameddig írja a recept. Gázsüt?ben, ahol nincs kiírva, ez közepes h?mérsékletnek felel meg. (ahogy a sima csirkecombot, piskótákat süti az ember) Fogj neki nyugodtan! A legjobbakat: Mrs Smith

Törölt felhasználó

én is hagyományos süt?vel sütöttem, nyugodtan próbáld ki!

Heni83

kihagytad az elkészítésb?l a kakaóport ;)

Hozzávalók

A tésztához

A pudinghoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek