Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Béta-karotin bomba

Béta-karotin bomba
Béta-karotin bomba
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Rendkívül szeretem így is a sütőtököt. smiley

Még véletlenül sem szabad, ha már ilyenképp isszuk, megsütni, vagy megfőzni! Mert a hőkezelés során az összes vitamin elszáll belőle. Akkor csináljunk inkább levest, süteményt, köretet, stb. belőle.

Ha igazán jól megérett tököt sikerül vennünk, akkor nagyon hasonlít pl. a dinnyelé ízére.

Így ősz - tél táján olyan kellemes visszaidézni a nyár egyik legfinomabb gyümölcsének ízét.

Egyébként pedig mint az egyik leggazdagabb béta-karotin forrás, nem lenne szabad kihagynunk a téli italaink közül!

Valóban egy bomba! Ha kb. 200 ml léhez egy ek olívaolajat teszünk, még jobb hatást érünk le, mert zsírban oldódó vitaminról van szó. 

Nagyon ajánlom kipróbálásra!

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

Köretként frissen pirított tökmagot rágcsálhatunk hozzá.

alapanyagok

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A sütőtököt megtisztítjuk, eltávolítjuk a magjait, felkockázzuk, és lecentrifugázzuk. Nyersen! 
  2. Poharanként (kb. 200 ml-es) tegyünk bele 1 ek olívaolajat, keverjük el, és váljék egészségünkre!

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 30 806
elküldve: 6
receptkönyvben: 330
elkészítve: 5/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Vicikó

Mióta szakács: 2011.04.25.
251 recept

receptkategóriák

egyéb elnevezések

sütőtök ital, sütőtökös turmix

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Timancs
Timancs Fri, 2011-10-21 09:46

Ó! Én is imádom a sütőtöklevet!
Muszáj lesz újra beszereznem egy gy.centrifugát, mert az előző csak 4 évig bírta a kiképzést!
Alma-répa-sütőtök triója a kedvencem!

147
sütőtök 20 dkg
olívaolaj 1 ek