Nosalty Logó

Békaszáj Anita konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Békaszáj Anita konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 1412 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 5645 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 433 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    15.8 g

Zsír

  • Összesen
    82.2 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    25 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1086.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    257 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    474 mg
  • Nátrium
    259 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    152.1 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    819 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    93 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    46 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    768 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    610 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 1412 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    63.4 g

Zsír

  • Összesen
    328.9 g
  • Telített zsírsav
    62 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    156 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    100 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4344.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    208 mg
  • Kálcium
    1029 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    158 mg
  • Foszfor
    1897 mg
  • Nátrium
    1034 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    608.3 g
  • Cukor
    106 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    281.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3276 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    37 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    374 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    182 micro
  • Kolin:
    132 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3072 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2440 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    108 micro
Összesen 5645 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    25.2 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    333.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    79 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    146 mg
  • Nátrium
    79 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.7 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    251 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    29 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    236 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    187 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 433 Kcal
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztben keverjük el a sütőport, a felkockázott vajat/margarint morzsoljuk el benne. Majd adjuk hozzá az ecetet és a szódavizet, dolgozzuk össze. Másnapig pihentessük hideg helyen.
  2. Másnap vékonyra kinyújtjuk a tésztát, 5 cm-es átmérőjű kiszúróval köröket szaggatunk, kiskanállal lekvárt halmozunk a közepükbe, és gondosan félbehajtjuk őket. A maradék tésztát ismét összegyúrjuk, nyújtjuk, szaggatjuk stb.
  3. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt megsütjük.
  4. Porcukorral meghintve tálaljuk (a tésztában nincs cukor, ezt vegyük figyelembe).Kb. 50-60 db lesz belőle.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 40705
  • Feltöltés dátuma: 2013. február 01.

Receptkategóriák

Az egyik olyan süteményes könyvemben találtam ezt a receptet, amely a helyi Hírlap kiadója gondozásában jelent meg, és olvasói recepteket gyűjtöttek egy csokorba. Ez a süti fotóval volt illusztrálva a könyvben, és nagyon megtetszett, beindította a kíváncsiságomat. Gyorsan össze lehet állítani a tésztát, és nem kell hozzá sok összetevő. Fázisfotók a készítésről itt.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kedves Anita! Nagyon jól néz ki!Én már jó pár nappal ezel?tt láttam az oldaladon és onnan le is írtam!Rendszeres látogatója vagyok az oldaladnak,ahonnan sok receptet szerzek be!Már meg is csináltam,nagyon ízlett a családnak.Pikk-pakk megvan,nem macerás elkészíteni,ami nálam nem utolsó szempont két gyerk?c mellett.Mindenkinek csak ajánlani tudom!Hamarosan megint sort kerítek rá!Egyébként nagy rajongója vagyok a receptjeidnek! Üdv.:petrezselyem

Törölt felhasználó

Kedves petrezselyem! Megmondom ?szintén, nagyon jókor jöttek a kedves soraid! Köszönöm szépen, nagyon jól estek! Remélem, hogy továbbra is találsz nálam kedvedre való recepteket, amivel a kis családodnak örömet tudsz okozni! Valamint köszönöm, hogy az oldalamat is látogatod! Szép vasárnapot kívánok! Anita

Törölt felhasználó

:)

Gabys

Kedves Anita, csatlakozom petrezselyemhez, még sosem csalódtam a receptjeidben:) Tökéletes volt mind és nagyon finomak. Ez is felvéve a "táncrendembe". Köszönöm! Kellemes hétvégét, Gabi

Törölt felhasználó

Kedves Gabi! Nagyon kedves T?led :D! Örülök, hogy megelégedettségedre szolgáltak az eddigi receptjeim! Te is csodás dolgokat alkotsz! További szép hétvégét kívánok! Anita

Éva-Anyóca

Mesés finomság, köszönöm.:-)

Törölt felhasználó

Én is köszönöm szépen :D!

Ágicámdrágám

Kedves Anita! Kérdezném,hogy az ecet ? %-os legyen :) Üdv:Ági

Törölt felhasználó

Kedves Ági! 10 %-os ecetet használtam a sütihez, kiegészítem a receptet. Köszönöm szépen! üdv: Anita

Ágicámdrágám

Kedves Anita! Köszi a választ,nagyon jól néz ki a süti és finom is lehet,a héten kipróbálásra kerül :) Ági

Artemisz

Kedves Anita! Már sokszor elkészítettem ezt a "békaszájat", nem tudjuk megunni! :)

csaszi57

Én is ki fogom próbálni . Az unokáim allergiásak a tojásra , és úgy látom ez egy tojásmentes süti :)

Törölt felhasználó

Nagyon finom, a régi lekvárok felhasználásának egyik legnépszer?bb módja lett nálunk :) Az els? adag után (ami természetesen még aznap elfogyott) már másnap kérték az újabbat, pedig nálunk senki nem édesszájú.

Törölt felhasználó

Kedves szandi25! Örülök, hogy ízlett Nektek is! Üdv: Anita

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.