italok alkoholos italok

Baileys and.nikol13 konyhájából

and.nikol13

12adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

4 dl feketekávé
4 dl habtejszín
5 ek cukor
3 dl whiskey

179

Kalória

0.8g

Fehérje

5.7g

Szénhidrát

10.4g

Zsír

69.7g

Víz

37g

Koleszterin

Élelmi rost

5.2g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

1% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír

33g feketekávé

3 kcal
33g habtejszín

97 kcal
4g cukor

16 kcal
25g whiskey

63 kcal

Összesen 179 kcal

1% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír

400g feketekávé

36 kcal
400g habtejszín

1168 kcal
50g cukor

194 kcal
300g whiskey

750 kcal

Összesen 2148 kcal

1% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír

34.8g feketekávé

3 kcal
34.8g habtejszín

102 kcal
4.3g cukor

17 kcal
26.1g whiskey

65 kcal

Összesen 187 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

1% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír
80% Víz

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.8 g

Zsír

Összesen
10.4 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
37 mg

Ásványi anyagok

Összesen
92.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
24 mg
Vas
0 mg
Magnézium
29 mg
Foszfor
23 mg
Nátrium
16 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
5.7 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
69.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
93 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
91 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
20 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 179 kcal

1% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír
80% Víz

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.2 g

Zsír

Összesen
124.4 g
Telített zsírsav
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
444 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1110.8 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
285 mg
Vas
1 mg
Magnézium
348 mg
Foszfor
281 mg
Nátrium
193 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
68.8 g
Cukor
62 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
836.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1116 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
92 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
78 mg
Retinol - A vitamin:
1096 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
240 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 2148 kcal

1% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír
80% Víz

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.8 g

Zsír

Összesen
10.8 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
39 mg

Ásványi anyagok

Összesen
96.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
25 mg
Vas
0 mg
Magnézium
30 mg
Foszfor
24 mg
Nátrium
17 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
6 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
72.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
97 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
95 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
21 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 187 kcal

Elkészítés

A lefőzött 4 dl kávét a 4 dl tejszínnel és az 5 evőkanál cukorral a tűzhelyen felmelegítjük. Nem forraljuk! Kézi habverővel végig kevergetjük.
Ha eléggé felmelegedett, levesszük a tűzről, kicsit hagyjuk hűlni. Mikor langyosra hűlt, keverés mellett hozzáfolyatjuk a whiskey-t.
Hagyjuk teljesen kihűlni. Üvegbe öntjük. Hidegen fogyasztjuk.